Ce alimente te scapă de arsurile solare. Carmen Brumă: „Protejează pielea de interior”

Pe timp de vară, arsurile solare sunt unul dintre cele mai neplăcute lucruri, mai ales după expunerea îndelungată la soare. Carmen Brumă dezvăluie alimentele care te ajută să previi apariția acestora.
Alina Costache
19 iun. 2024, 19:34
Ce alimente te scapă de arsurile solare. Carmen Brumă:

Pe timp de vară, pielea are nevoie de mai multă îngrijire, arsurile solare apărând extrem de ușor, mai ales atunci când razele soarelui sunt foarte puternice. Pe lângă crema de protecție solară, care trebuie folosită în fiecare zi, arsurile solare pot fi evitate și datorită unor nutrienți. Carmen Brumă a dezvăluit ingredientele care nu trebuie să îți lipsească vara. În plus, există și anumite alimente benefice pentru momentele în care pielea ta este expusă la soare.

Carmen Brumă, despre alimentele care te scapă de arsurile solare

Asataxina este un antioxidant sintetizat împotriva radiațiilor solare, iar acesta acționează ca un filtru solar, care protejează pielea de interior. Însă, asta nu înseamnă că nu mai trebuie să folosești SPF. Totuși, antioxidantul este găsit în somon, creveți sau fructe de mare.

„Coenzima Q10, care stimulează înmulțirea fibroblastelor, celulele din piele responsabile cu secreția de colagen și elastină și care, de asemenea, asigură protecție împotriva razelor UV. O găsim în carne de vită, în sardine, macrou, în hering, nuci, semințe, broccoli sau tofu”, a spus Carmen Brumă pe social media.

Cu toate că pielea bronzată este extrem de dorită în sezonul cald, specialiștii atrag atenția asupra faptului că asta nu reprezintă o stare de sănătate bună. Arsurile solare vin la pachet cu anumite pericole.

Citește și: Unde să-ți petreci vara anul acesta, în funcție de zodie. Destinația ideală de vacanță pentru fiecare semn zodiacal

„Pielea se bronzează în cel mai fericit caz, însă se poate și arde, iar aici este cea mai mare problemă, pentru că piesa expusă necontrolat la soare ajunge în fața riscului de arsură solară, care este de diferite grade, de la cea ușoară, până la stadii avansate. Este important să folosim crema cu protecție solară tocmai pentru a preveni arsurile solare. Arsura solară induce niște modificări în celulele pielii noastre și, din păcate, acestea se îmbolnăvesc, se defectează ADN-ul lor și pot apărea leziunile. Pielea nu uită niciodată această arsură solară”, a subliniat Dr. Amalia Anghel, medic dermatolog, în cadrul unei emisiuni TV, potrivit Spectacola.

Citește și: De ce trebuie să te dai cu SPF pe față indiferent de anotimp. Sfatul specialiștilor

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Pericol ascuns în bucătărie: acest aparat provoacă cele mai multe incendii vara. Nu-l lăsa în priză
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul reproș la adresa lui Nicușor Dan în coaliție. „În loc să-l desemneze pe Bolojan premier, a întărit PSD” SURSE
wowbiz.ro
Când intră prima tranșă de bani din 2025 pe cardul de alimente. Voucherele sociale au o valoare mai mică în acest an!
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
Ungaria schimbă regulile jocului. Ce trebuie să știe românii care trec granița
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
kanald.ro
Destin frânt la doar 18 ani. Darius este tânărul care a murit pe loc, în Maramureș, după ce a intrat cu mașina în zidul unei case
Cancan.ro
Informații de ultimă oră despre Traian Băsescu. Ce se întâmplă cu fostul președinte, după operația la inimă
Playsport.ro
Începând cu 20 iunie, UE forțează producătorii: telefonul tău trebuie să reziste la 800 de...
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Moment decisiv pentru România: Ilie Bolojan face pasul la guvernare
MediaFlux
Şedinţele de spiritism ale Reginei Elisabeta. Caietele cu însemnări au fost arse de Regele Carol I
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat