Ce dietă ține Alina Sorescu. Așa reușește să se mențină în formă: „Nu am făcut asta dintotdeauna, de când au apărut fetițele”

Ce dietă ține Alina Sorescu. Chiar dacă pe plan alimentar, cântăreața mărturisește că a reușit să-și găsească un echilibru, își dorește să se echilibreze și cu sportul.

„Nu fac excese, cred că acesta este secretul. Dacă ai această regulă în minte, poți pe termen lung să ai grijă de silueta ta. O dietă nu înseamnă un răspuns pe termen lung, e o chestiune limitată în timp, după care dacă nu ai niște reguli clare, pui imediat la loc kilogramele pe care le-ai dat jos.

Mi-ar plăcea să am mai mult timp pentru sport, cum obișnuiam înainte. Am avut în această perioadă un timp foarte aglomerat și nu am mai avut timp să ajung. Mie îmi place foarte mult pilatesul și mi-am propus ca în curând să revin la activitatea mea acolo.”, a declarat Alina Sorescu.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citește și: Alina Sorescu, despre noua iubire: „Sunt foarte dedicată atunci când vine vorba despre o relaţie”. Ce se întâmplă cu custodia după divorţul de Alexandru Ciucu

Alte articole

Alina Sorescu spune că Alexandru Ciucu se victimizează când spune că se teme de o nouă relație: „E vorba de o manipulare ascunsă”

Alina Sorescu, dezvăluiri despre relația cu Alexandru Ciucu: „Povestea nu o să se termine niciodată”

Ce dietă ține Alina Sorescu

De când a devenit mamă, Alina spune că obișnuiește constant să savureze dimineața o ceașcă capuccino, fiind deja o rutină în viața ei. Totuși, mâncarea copilăriei este și ea prezentă în meniul cântăreței, chiar dacă nu o mănâncă foarte des.

În zilele în care știe că nu are timp să-și gătească corespunzător, artista își comandă din magazinele de specialitate întregul meniu pe ziua respectivă, pentru a se ține, astfel, departe de micile tentații din benzinării.

„Îmi place să beau cafea dimineața, nu am făcut-o dintotdeauna, dar mai ales după ce au apărut fetițele, simt nevoia să o am ca o constantă în viața mea. Beau capuccino, să fie mai light. Nu aș putea să renunț la mâncarea copilăriei mele cu care încă mă răsfață mama, salata de vinete, tocănița de cartofi pe care rar mi-o mai face, nu e tocmai de dietă.

Încerc să-mi mențin o dietă echilibrată, când am perioade aglomerate și plec foarte mult, pentru că eu am o meserie care mă ține mereu în acțiune. Sunt foarte mult în mașină și atunci am zile în care dacă sunt foarte aglomerată apelez la niște caserole.

Îți vine mâncarea cu o seară înainte acasă și ai calculat totul pe calorii, ai toate mesele cu tine. Nu simți senzația de foame, dar asta e doar când am perioade foarte aglomerate, cum e luna decembrie.”, a continuat artista.