Ce dietă ține Sebastian Dobrincu și cât de importantă este disciplina pentru el: „Nu îmi place în fiecare zi să mă gândesc ce să mănânc”

Sebastian Dobrincu, cunoscutul antreprenor și jurat la emisiunea „Imperiul leilor”, a vorbit despre stilul său de viață, fiind admirat pentru disciplina de care dă dovadă.

Într-o perioadă în care din ce în ce mai multe persoane caută soluții rapide pentru slăbit sau diete, el alege simplitatea, consistența și moderația. Dieta lui Sebastian este bazată, în general, pe alimente simple și neprocesate, precum carne slabă, ouă, iaurt, legume și grăsimi sănătoase.

„Am o dietă mai simplă, nu sunt așa versat în gastronomie. Lucruri simple: ouă, carne și iaurt. Nu îmi place în fiecare zi să mă gândesc ce să mănânc, și așa îmi e simplu. Am aceeași dietă și luni, și marți, și miercuri. La ocazii speciale mai schimb, dacă ies la restaurant”, a spus Dobrincu.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citește și: Sebastian Dobrincu, reacție dură după ce a fost criticat de un influencer: „Am dat în judecată…”

Alte articole

Dieta care o ajută pe Shakira să se mențină în formă. Artista internațională arată impecabil la 49 de ani

Dieta cu care Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în doar 5 săptămâni. Vedeta spune că „nu este greu de ținut”, dar are o regulă strictă

Totodată, tânărul antreprenor a vorbit despre cât de importantă este disciplina în ceea ce privește programul de somn. El a explicat motivele pentru care o rutină sănătoasă și disciplina reală nu înseamnă forțarea corpului, ci construirea obiceiurilor sănătoase pe termen lung.

„Nu sunt de acord cu trezitul ăsta de dimineață, adică dacă ai o rutină de somn sfântă, să te culci la șapte în fiecare seară, ok, trezește-te de la cinci, dar dacă tu ai impresia că dormi cinci ore și îți faci bine, te trezești devreme, îți faci viața mai grea. Rutina mea de somn începe cu o seară înainte, când opresc orice informație, calculatoare, televizoare, telefoane, tot.

Mă pun în pat și stau câteva ore liniștit ca să pot să dorm calumea, deci nu am fantezia asta cu trezitul de dimineață. Mă trezesc devreme, mă trezesc pe la 6 – 7 dimineața în fiecare zi, dar nu mă forțez. Atunci se trezește corpul fără alarmă, fără nimic. Cred că e foarte important să ai o disciplină nu doar vizavi de somn, vizavi de orice.”, a spus el în podcastul lui Cristian Stan.

Citește și: Sebastian Dobrincu către mama sa: Cândva, o să ajung important și să nu-ți atribui vreun merit. Să spui ce mamă rea ai fost!