Ce faci ca să potoleşti setea pe timp de vară

Consumul de lichide in plus, ajuta la combaterea setei, ajuta organismul sa functioneze corect cu o buna hidratare, reduce riscul de constipatie in timp ce creste performantele fizice si mentale ale persoanelor.
Alina Costache
07 aug. 2014, 19:47
Ce faci ca să potoleşti setea pe timp de vară

Care este catitatea de apa care ar trebui sa se bea?

Pentru o buna hidratare este necesar de a ingera mai multe lichide in fiecare zi si modul in care acest lucru este calculate este foarte usor, expertii recomanda sa beti intre aproximativ doua-trei litri de apa pe zi, nu este nevoie sa asteptati pana cand vi se face sete. Acest lucru se face cel mai bine in mod regulat la fiecare cateva ore.

VEZI SI: Trucuri pentru a te PROTEJA de CANICULĂ. Vezi cum trebuie să faci duş, ce să mănânci şi cum să te îmbraci

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

Alte articole
Seceta și canicula, cauzele pentru care apicultorii români sunt afectați. Prețul la care se vinde un kilogram de miere
Seceta și canicula, cauzele pentru care apicultorii români sunt afectați. Prețul la care se vinde un kilogram de miere
Ce se întâmplă cu noi când termometrul trece de 35 de grade Celsius şi de ce canicula ne îmbătrâneşte prematur
Ce se întâmplă cu noi când termometrul trece de 35 de grade Celsius şi de ce canicula ne îmbătrâneşte prematur

Citeste și...
Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak, de nerecunoscut! Ce s-a întâmplat cu ea e de necrezut, nici nu zici că este aceeaşi persoană
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
În ce fel a contribuit Alexandru Țiriac la cariera Soranei Cîrstea. Dezvăluirea care va uimi pe toată lumea
Ultimele Stiri
Câștigător Power Couple 2026. Cine este cuplul care pleacă acasă cu 50.000 de euro. Anunțul lui Dani Oțil înaintea finalei: „Vă mulțumesc că ne-ați înjurat. Înseamnă că am contat”
Life
Câștigător Power Couple 2026. Cine este cuplul care pleacă acasă cu 50.000 de euro. Anunțul lui Dani Oțil înaintea finalei: „Vă mulțumesc că ne-ați înjurat. Înseamnă că am contat”
Anunț important pentru pensionari! Florin Manole, ministrul Muncii: „Este absolut necesar”. Care sunt seniorii vizați de dubla majorare a pensiilor
Economie
Anunț important pentru pensionari! Florin Manole, ministrul Muncii: „Este absolut necesar”. Care sunt seniorii vizați de dubla majorare a pensiilor
Thriller într-un fost cuplu! O femeie își acuză fostul iubit că a intrat intenționat pe contrasens, pentru a o lovi! ”Mă simt în pericol în fiecare moment”
Societate
Thriller într-un fost cuplu! O femeie își acuză fostul iubit că a intrat intenționat pe contrasens, pentru a o lovi! ”Mă simt în pericol în fiecare moment”
Cine este şi ce avere are preferatul lui Ilie Bolojan pentru funcţia de ministru al Educaţiei: Unii comentează că sunt „USR-ist nenorocit”. Unele surse au titrat că sunt „Rector susţinut de PSD”
Educatie
Cine este şi ce avere are preferatul lui Ilie Bolojan pentru funcţia de ministru al Educaţiei: Unii comentează că sunt „USR-ist nenorocit”. Unele surse au titrat că sunt „Rector susţinut de PSD”
Peste 33.000 de locuri de muncă, disponibile, la acest moment, în România. Mai mult de jumătate dintre acestea se adresează persoanelor fără studii sau cu studii primare
Economie
Peste 33.000 de locuri de muncă, disponibile, la acest moment, în România. Mai mult de jumătate dintre acestea se adresează persoanelor fără studii sau cu studii primare
DailyBusiness
CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse
Spynews
Lovitură dură pentru Laura Crișan, femeia acuzată că și-a omorât tatăl! A fost dată în judecată de propria fiică
Fanatik.ro
Cum răspunde Julia Sauter după ce a fost acuzată că nu știe limba română. Cine sare în apărarea patinatoarei de la Jocurile Olimpice de iarnă 
Capital.ro
Reguli la bloc. Chiriașul nu poate fi tras la răspundere. Asociația de proprietari nu poate recupera bani de la el
Playtech.ro
Noi reguli pentru pensiile militare. Vârsta de pensionare, modificată
Adevarul
Rusia trimite migranți în Europa prin tuneluri secrete din Belarus
wowbiz.ro
Cătălina și Dan sunt cei doi soți care au murit în cumplitul accident din Brăila! Fetița lor, de doar 6 anișori, va crește fără părinți
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
S-a stins din viață Liviu Laurențiu, un îndrăgit profesor și fost director din Satu Mare
iamsport.ro
Gigi Becali îi cerea bani împrumut pentru a se îmbogăți: ”Am fost mare gâscă!”
MediaFlux
Putin primește o lovitură din propria sa familie. Este rugat cu lacrimi în ochi să oprească războiul
stirilekanald.ro
Cum se calculează în 2026 impozitul pentru casă?
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat