Ce mesaje îţi transmite organismul prin pofte

Încercăm cât putem să urmăm sfaturile experţilor în nutriţie, încercăm să avem o alimentaţie care să ne ajute să ne păstrăm sănătatea, greutatea, tinereţea, energia, etc. Însă oameni suntem şi uneori, oricât încercăm să rezistăm, la un moment dat tot cedam câte unei pofte nesănătoase, moment urmat mai mereu de vinovaţie.

RomaniaTV.net

12 ian. 2016, 21:02

Ce mesaje îţi transmite organismul prin pofte

Ei, bine, putem sa ne relaxam: informatiile care circula pe net (si pentru care, e drept, nu bagam mana-n foc) spun ca deseori pofta puternica de un anumit aliment este mesajul pe care corpul ni-l transmite ca are un deficit de minerale sau vitamine.

Se pare ca fiecare pofta are o cauza. Unora le este pofta de ciocolata, altora de ceva sarat. Oricare ar fi pofta ta, uneori este atat de puternica incat te face sa iesi din casa in miez de noapte si sa te duci la magazin sa-ti cumperi mancarea dupa care salivezi. Pofta de un anumit aliment este modul prin care corpul iti spune ca duce lipsa de vreo substanta din acea mancare. Si de multe ori ca sa-ti satisfaci intr-adevar acea nevoie, trebuie sa mananci altceva decat lucrul de care crezi ca ti-e pofta.
Citeste in paginile urmatoare cum se zice ca putem sa ne intelegem poftele ca ele sa actioneze si sa lucreze in favoarea noastra.

Alte Articole