Ce nu ştiai despre fistic

Alunele si nucile sunt superstarurile pe care le recomanda orice nutritionist care se respecta. Insa nu doar ele merita atentia celor care sunt interesati de un stil de viata sanatos si de o alimentatie pe masura. Si fisticul ar trebui sa se bucure de aceeasi atentie intrucat este, la randul sau, un superaliment.

Alina Costache
26 nov. 2015, 21:37

Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii despre fistic:

- Statele Unite ale Americii sunt cel mai important producator mondial de fistic, detronand Iranul de pe pozitia 1 in 2010

- Fisticul are doar 2-3 calorii per bob, ceea ce inseamna ca are mai putine calorii decat alunele sau nucile

- Fisticul contine mai mult potasiu care poate scadea nivelul de cotizol (hormonul stresului) din organism comparativ cu alunele si nucile.

Citeste si mai mult pe sfatulparintilor.ro

Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii despre fistic:

– Statele Unite ale Americii sunt cel mai important producator mondial de fistic, detronand Iranul de pe pozitia 1 in 2010

– Fisticul are doar 2-3 calorii per bob, ceea ce inseamna ca are mai putine calorii decat alunele sau nucile

– Fisticul contine mai mult potasiu care poate scadea nivelul de cotizol (hormonul stresului) din organism comparativ cu alunele si nucile.

Alte articole

Superalimentul care reduce riscul de cancer la colon. Mulți români îl ignoră, deși îl găsesc peste tot

Rețetă. Nucile umplute, desertul copilăriei, mereu la modă. Mod de preparare pas cu pas

Citeste si mai mult pe sfatulparintilor.ro

Urmarește RomaniaTV.net și pe