Ce nu ţi-a spus nimeni până acum despre MĂMĂLIGĂ. Adevărul îţi va da mult de gândit

Doua zile pe sapta­mana, mancati astfel: preparati cam 500-600 g de mama­liga, din care veti manca pe parcursul zilei de cate ori va e foame, scrie formula-as.ro.

Citeşte şi Dieta cu ciocolată reduce tensiunea arterială

Pe langa ea, la pranz, mai puteti consuma o supa sau salata de legume, fara ulei sau alta grasime, alaturi de 100 g carne slaba fripta, ori de un ou fiert tare. De-a lungul zilei, beti multa apa, cea­iuri din plante, suc de grepfruit si lamaie, suc de rosii, cafea fara zahar.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

In restul zilelor sapta­ma­nii, mancati nor­mal, fara excese, dar „ui­tati” de pai­ne, pe care o inlocuiti cu mamaliga. Du­pa o luna de astfel de regim, veti cantari cu 3-4 kilograme mai putin.

Alte articole

Ce beneficii are mămăliga asupra organismului. Explicațiile oferite de specialiști: „Nu conţine gluten”

Cum își controlează Gabriela Cristea poftele alimentare după tratamentul pentru obezitate. „Mă gândesc la un croissant de o lună de zile”