Ce probleme de sănătate indică forma corpului tău

Formă rotundă, de măr

Te îngrași mai mult în talie și abdomen, ceea ce dă corpului tău o formă de măr.

Din păcate, cu cât este mai lată talia, cu atât e mai mare riscul de a face o boală de inimă. O siluetă de acest tip poate să semnaleze și o predispoziție spre diabet, cancer de colon, de sân sau uterin.

Recomandări

-Fii atentă la stilul de viață și fă schimbări cât mai curând posibil.

-Evită alimentele bogate în carbohidrați și alege unele antiinflamatoare (pește, cereale integrale, afine, broccoli, portocale)

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

-Încearcă să-ți faci timp pentru sport. Aerobicul te-ar ajuta să scapi mai ușor să topești grăsimea de pe abdomen.

Ai formă de pară…

…înseamnă că în cazul tău kilogramele în plus se depun mai mult pe șolduri și coapse.

Spre deosebire de o femeie al cărei corp acumulează grăsimi în jurul taliei, ai un risc scăzut să suferi de cancer, diabet sau afecțiuni cardiace.

Totuși, greutatea mai mare din partea de jos crește șansele de a suferi de varice, de boli articulare, reumatism degenerativ sau articular, gonartroză (o afecțiune a articulației genunchiului).

Sunt relaționate cu îngrășarea în zona șoldurilor, iar pierderile de memorie sunt tulburările cognitive care pot fi semnul demenței.

Recomandări

-Te-ar ajuta mult să faci mai multă mișcare, gimnastică, chiar și plimbări scurte sau alergări.

-Include în dietă alimente cu puține grăsimi, lapte, iaurt, brânză de vaci.

5 metode să scapi de părul nedorit de pe corp