Ce să mănânci când eşti bolnav

Boala nu este niciodată o experienţă plăcută. Pe lângă reducerea stresului şi creşterea perioadei de somn şi alimentele pot juca un rol important în recuperare, mai ales în cazul bolilor de sezon.
Alina Costache
04 ian. 2017, 21:28
Ce să mănânci când eşti bolnav

Iata cateva dintre cele mai bune si cele mai rele alimente cand esti bolnav.

Supa de oase

Este folosita de multa vreme, si pe buna dreptate, ca remediu pentru orice fel de boala. Supa de oase preparata la foc mic este bogata in nutrienti, ca de exemplu magneziu, fosfor si alte minerale. Organismului ii este greu sa lupte cu o afectiune atunci cand are deficienta de ceva si, in plus, supa fiebinte de oase face bine si sufletului.

Banane

Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine si ofera un plus de energie, bananele sunt blande cu stomacul. Ceea ce inseamna ca daca te confrunti cu probleme digestive bananele sunt alegeri intelepte alaturi de orez, sos de mere si paine prajita.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Anisia Gafton își sărbătorește ziua de naștere! Ce urare emoționantă i-a făcut soțul ei, Serghei
Fanatik.ro
Au sfidat Stanciu și Ionuț Radu echipa națională? “Cum e accidentat? N-a vrut să vină! Unul a jucat la Celta și celălalt dansa cu Cupa!”
Capital.ro
Românii care se întorc acasă pot primi până la 15.500 de lei de la stat. Ce alte ajutoare și finanțări sunt pregătite pentru 2027
Playtech.ro
De ce îți poate reține bancomatul cardul. Greșelile și situațiile în care riști să rămâi fără el
Adevarul
Ilie Bolojan este socru mic: fiica cea mare a fostului premier se căsătorește la Oradea. Cine este alesul
wowbiz.ro
Tensiuni în familia regretatului Gabi Stângău! Mama vrea să-și deshumeze fiul și să-l ducă în locul natal. Văduva violonistului rupe tăcerea: „Nu mi-a fost comunicată nicio solicitare oficială”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O tânără de 27 de ani și-a pierdut viața după ce a mâncat ciuperci cumpărate din magazin
iamsport.ro
Legenda Rapidului a fost păcălită și a ”explodat”: ”Am spart tot și am plecat”
MediaFlux
Luna intră în Vărsător pe 15 noiembrie 2026. Ce se întâmplă cu Zodiile de Apă în perioada următoare
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România