Ce să nu mănânci seara. Cum te afectează aceste alimente

Medicii nutriţionişti susţin că există o serie de alimente care nu trebuie să fie mâncate seara, având în vedere că după ora 21.00 metabolismul este mult mai încet şi mai mult decât atât, aceste alimente sunt bogate în zaharuri, grăsimi şi astfel corpul asimilează, în loc să digere.

20 apr. 2016, 06:01
Ce să nu mănânci seara. Cum te afectează aceste alimente

Asadar, iata ce sa nu mananci seara pentru a nu fi in pericol de ingrasare si pentru a avea un somn linistit.

CE SA NU MANANCI SEARA: PIZZA

Blatul de la pizza este facut din faina, bogata in grasimi si in carbohidrati care sunt metabolizati greu pe parcursul noptii. Astfel, daca mananci pizza seara, te expui pericolului de ingrasare.

Continuareape lyla.ro