Ce se ascunde în sucul natural de fructe. Semnalul de alarmă tras de un român

Sucul natural de fructe este uneori procesat și conține coloranți și conservanți artificiali. Produsul nu este 100% natural, cu toate că majoritatea românilor așa cred.
Alina Costache
26 iun. 2024, 14:47
Ce se ascunde în sucul natural de fructe. Semnalul de alarmă tras de un român

Sucul natural de fructe se numără printre băuturile preferate ale copiilor. Totuși, consumul unui pahar sau a mai multor de suc de fructe natural este asociat cu creșterea în greutate atât în rândul copiilor, cât și al adulților. O cercetare publicată în 2024 arată că fiecare porție suplimentară pe zi este asociată cu un Inice de Masă Corporală mai mare cu 0,03%. Totuși, asta se schimbă în funcție de mai mulți factori, printre care și vârsta, potrivit Medical Xpress.

„Analiza sugerează că în cazul copiilor mai mici, cei cu vârsta sub 11 ani, aceştia au prezentat o creştere mai mare a IMC pentru fiecare porţie suplimentară de 236,59 ml pe zi, de suc de fructe 100%, decât copiii mai mari”, notează autorii studiului.

Așadar, consumul de suc natural ar trebui să fie calculat, mai ales în rândul copiilor. Sucul natural de fructe este direct asociat cu o creștere mai mare în greutate pentru că numărul de calorii lichide este mai crescut decât al celor solide, luate din mâncare. Sucul conţine „puţine sau deloc fibre în comparaţie cu fructele întregi, ceea ce duce la o saţietate scăzută”, adaugă cercetătorii, ceea ce înseamnă că sucul nu va face să ne simţim la fel de sătui ca în cazul consumului de fructe.

Citește și: Ce conțin, de fapt, sucurile Frutti Fresh. Nici Victoraș Micula, moștenitorul imperiului acestor băuturi, nu le bea: „Nu-s prost să le consum”

Cum se produce sucul natural de fructe. Semnalul de alarmă tras de un român

Cu toate că sucul natural ne face să ne gândim că ne luăm doza de vitamine dintr-o sursă sănătoasă, lucrurile nu stau chiar așa. Recent, un român a distribuit pe rețelele de socializare un videoclip în care ne arată cum este produs sucul de fructe. Acesta menționează și că autoritățile nu sunt obligate ca în sucul natural să fie chiar suc natural.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sorin Gadola (@sorin.gadola)

Mai mult, acesta a menționat în descrierea postării că „Deseori sucul natural e un suc procesat, cu coloranți și conservanți artificiali. Diferența e foarte mare, pentru că nu vorbim de un produs natural…ci de un produs procest, adică împreună cu alte substanțe artificiale. Multă sănătate”, a scris românul pe pagina de Instagram.

Citește și: De ce să nu bei sucuri cu gheață și să mănânci pepene rece. Nici nu știai că asta se întâmplă în corpul tău când ai acest obicei

DailyBusiness
Peste 500 000 de tineri români până în 30 de ani stau pe banii părinţilor
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Andreea Esca, apariție de senzație în costum de baie! Prezentatoarea TV se antrenează cu campioana – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Prima imagine de la locul morții lui Felix Baumgartner
Capital.ro
Anunț pentru românii care își schimbă buletinul. Decizie pentru cei care trebuie să obțină o nouă carte de identitate
Playtech.ro
Ce despăgubiri poți cere dacă te-a inundat vecinul. Cum faci un proces verbal și de ce e important
DailyBusiness
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
Adevarul
Scandal la Kremlin: Amanta ministrului Apărării, filmată în avion militar, ar fi compromis secrete de stat
wowbiz.ro
"Dansez în întuneric, cu tine în brațele mele" Ce a apucat să-i spună Mihaela Rădulescu lui Felix Baumgartner înainte de moarte. Gestul sfâșietor care o va urmări toată viața
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Atenție la țepele cu vacanțe. Anunțurile legate de vânzarea acestora nu sunt mereu reale
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
S-a încins! Aryna Sabalenka a postat imagini cu ea în bikini alături de iubitul milionar și musculos, din vacanța de cuplu
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 17 iulie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 13,52 de milioane de lei la Loto 6/49
Cancan.ro
Sacrifiul SUPREM făcut de Mihaela Rădulescu pentru Felix Baumgartner. A luat decizia fără să clipească!
Playsport.ro
Ce avere mai are Elena Udrea și ce bunuri i-au fost puse sub sechestru. Dosarul „Gala Bute”, explicat pe…
Capital.ro
Se schimbă banii. Moneda națională, înlocuită de EURO: Măsura care se pregătește la nivelul întregii țări: Este foarte dorit
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
stirilekanald.ro
Ireal ce au descoperit anchetatorii în telefonul Andei, victima lui Emil Gânj! Ar putea schimba întreaga anchetă
Horoscop 14 iulie 2025: Norocul a dat peste Scorpioni! Au primit o veste care le va schimba complet viața
MediaFlux
O nouă decizie privind banii cash în România!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Acțiunile Renault s-au prăbușit în urma a două anunțuri