Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când dormi

Somnul este orice altceva numai pierderea timpului nu. Multă lume consideră că în timpul unui pui de somn organismul intră total în repaos, însă lucrurile nu stau deloc aşa. De fapt somnul activează procese complicate care te ajută să te simţi odihnit a doua zi. Oamenii de ştiinţă au împărţit somnul în patru etape – fiecare din ele având o durată de aproximativ 90 de minute.

RomaniaTV.net
05 mart. 2015, 20:37
Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când dormi

Iata lucrurile uluitoare pe care le face corpul uman in timpul somnului.

Stadiul 1

Acesta are loc atunci cand te afli in starea de veghe (intre vis si realitate). Este foarte usor sa te trezesti acum, iar daca o faci te vei simti ca si cum nu te-ai fi odihnit deloc. Ochii tai se misca usor si pe masura ce muschii se relaseaza poti chiar si clipi din cand in cand.

Stadiul 2

Somnul tau nu este nici foarte adanc insa nici foarte usor, iar in aceasta stare te afli aproximativ jumatate din noapte. Pe masura ce te cufunzi in etapa a doua a somnului, nu mai esti constient de ce se intampla in jurul tau, iar temperatura corpului scade. Undele crerebrale incetinesc in vreme ce pulsul si tensiunea scad si devin regulate. Acest lucru inseamna ca in timpul noptii inima si sistemul cardiovascular au parte de odihna de care au atat de multa nevoie si de pe urma careiau au atat de multe de castigat.

Citeşte mai multe pe sfatulparintilor.ro.