Ce se întâmplă cu organismul tău când te laşi de sport

Gemenii identici au același ADN și arată la fel. În timp ce unul dintre gemeni a lucrat de două ori pe săptămână, celălalt, nu a mai făcut sport din cauza serviciului, scrie doctorulzilei.ro.

După câțiva ani, aceștia au făcut niște teste pentru a le evalua sănătatea. Geamănul atlet avea un procent de grăsime mult mai mică, sensibilitate la durere mult mai mare și nivel de insulină perfect. Pe de cealaltă parte, geamănul care a renunțat la sport avea cu 70% mai multă grăsime, nivel scăzut de toleranță la durere și nivelul de insulină anormal, astfel că începea debutul unei boli metabolice.

Concluziile studiului sunt clare – sportul te ferește de boli, iar o dată început antrenamentul trebuie să continue mereu.

Citeşte şi Cum să te ţii de sport

Alte articole

Fructul care are efecte miraculoase asupra sănătății. Protejează inima, reduce colesterolul și te apără de infarct

Copacul neobișnuit care alungă boala. Unde se află și ce trebuie să facă cei care au probleme de sănătate