Ce se întâmplă dacă dormi pe burtă

Publicat: Miercuri, 19 Noiembrie 2014 12:25 // Actualizat: Miercuri, 19 Noiembrie 2014 12:32 // Sursa: romaniatv.net

Specialiştii susţin că avem nevoie de 7-9 ore de somn pe noapte şi este important să reuşim să adormim cât mai devreme.

Potrivit medicaldaily.com, cea mai dăunătoare poziţie de dormit este dormitul pe burtă. Explicatia este simplă: coloana vertebrală este afectată, iar muşchii sunt supuşi unor presiuni care pot provoca stări de oboseală. Pe de altă parte, Robert Philips, expert în limbajul corporal, susţine că oamenii care dorm pe burtă sunt mai fericiţi.

Cei mai mulţi oameni dorm în poziţia fetală, cu genunchii la piept. Dar şi această poziţie de somn, pe cât de comodă e, pe atât de dăunătoare se dovedeşte a fi pentru coloana ta vertebrală.

TEST: Ce spune modul în care dormi despre tine

 

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
dormit pe burtă poziţie somn Robert Philips somn
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.7274
RON
17 Aug
noapte 14 °
zi 30 °
Ultimele joburi adaugate
24 H