Ce se întâmplă dacă excluzi pâinea din alimentaţie

Regimurile alimentare cu conţinut redus de carbohidraţi sunt în vogă pentru că, într-adevăr, sunt foarte eficiente ca metode de slăbire.Iată de ce multe persoane decid să elimine total pâinea (indiferent de formă) din alimentaţia de zi cu zi.
Alina Costache
27 ian. 2016, 06:41
Ce se întâmplă dacă excluzi pâinea din alimentaţie

Fiind unul dintre principalele surse de carbohidrati la care apelam, dar si un produs alimentar care „merge cu aproape orice”, eliminarea painii din alimentatie se va resimti puternic in organism, efectele fiind deopotriva bune, dar si rele. Iata ce se intampla cu corpul tau daca excluzi paine din alimentatie!

Elimini apa din organism

Reducerea consumului de carbohidrati induce, aproape imediat, scaderea in greutate. Atentie, insa! Nu scapi din start de grasime, ci elimini apa din organism. Pentru depozitarea fiecarui gram de carbohidrat in organism (sub forma de glicogen) este necesara de trei-patru ori cantitatea acestuia in apa, motiv pentru care, odata eliminati carbohidratii, retentia de apa in organism scade semnificativ, explica nutritionistul Marie Spano.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

Alte articole
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
O dieteticiană dezvăluie produsele pe care trebuie să le introducem în alimentație. 5 idei simple și rapide pentru cină
O dieteticiană dezvăluie produsele pe care trebuie să le introducem în alimentație. 5 idei simple și rapide pentru cină

Citeste și...
Melania şi Donald Trump, scandal uriaş în văzul lumii! Preşedintele a ameninţat-o, gestul făcut imediat de Prima Doamnă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Raul Florucz a spus în limba română de ce a refuzat naționala lui Mircea Lucescu pentru Austria: „N-a fost o decizie greu de luat”
Ultimele Stiri
Cea mai cunoscută televiziune din istorie se închide până la sfârşitul anului. Postul care a marcat adolescenţa generaţiilor de români de după Revoluţie nu mai poate concura cu onlineul
Life
Cea mai cunoscută televiziune din istorie se închide până la sfârşitul anului. Postul care a marcat adolescenţa generaţiilor de români de după Revoluţie nu mai poate concura cu onlineul
Super-oferte la Lidl în săptămâna 13-19 octombrie 2025. Reduceri uriașe la o varietate de aparate electrocasnice și unelte utile în orice gospodărie
Societate
Super-oferte la Lidl în săptămâna 13-19 octombrie 2025. Reduceri uriașe la o varietate de aparate electrocasnice și unelte utile în orice gospodărie
AccuWeather a publicat prognoza meteo pentru Crăciun. Cum va fi vremea de sărbători în Capitală, meteorologii anunță o iarnă grea
Vremea
AccuWeather a publicat prognoza meteo pentru Crăciun. Cum va fi vremea de sărbători în Capitală, meteorologii anunță o iarnă grea
MAI anunță noi reguli pentru toți șoferii români. Schimbări la amenzi, permise și digitalizarea serviciilor la o zi după ce o femeie din Bucureşti și copilul său de doi ani au fost spulberați pe trecerea de pietoni
Societate
MAI anunță noi reguli pentru toți șoferii români. Schimbări la amenzi, permise și digitalizarea serviciilor la o zi după ce o femeie din Bucureşti și copilul său de doi ani au fost spulberați pe trecerea de pietoni
Călin Georgescu, la Poliție pentru controlul judiciar: Țara asta e condusă de o șleahtă de prefăcuți. Am văzut comportamentul trădător și slugarnic al premierului Bolojan în fața lui Orban
Politica
Călin Georgescu, la Poliție pentru controlul judiciar: Țara asta e condusă de o șleahtă de prefăcuți. Am văzut comportamentul trădător și slugarnic al premierului Bolojan în fața lui Orban
DailyBusiness
Ucraina elimină limbile rusă și „moldovenească” de pe lista limbilor protejate. Româna își păstrează statutul oficial
Spynews
Cristina Cioran, însărcinată pentru a treia oară? „Poate chiar acum am o veste”. Cum este viața ei cu doi copii
Fanatik.ro
Suma uriașă plătită de Guvern pentru numirea unui șef la stat. Concursul de selecție, reluat pentru a treia oară
Capital.ro
România a pierdut o voce inconfundabilă. 3 ani dureroși de când marea noastră cântăreață s-a stins. A fost prima și în Top Capital Femei de Succes
Playtech.ro
Obligatoriu pentru toți șoferii să sune la 112 în acest situații. Când trebuie să chemi Polița pentru a evita sancțiuni aspre
Adevarul
Ar trebui să ne îngrijoreze înmulțirea șacalilor? „Lumea are impresia că haite masive bântuie și pustiesc”
wowbiz.ro
Ea este mama ucisă pe trecerea de pietoni, în Berceni! Elena avea 35 de ani, iar acasă o mai aștepta un copil
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
Tudor Băluță și-a scos la mall soția exotică: frumoasa din Republica Dominicană și-a expus naturalețea în toată splendoarea
kanald.ro
Acuzații dure după moartea Mădălinei din Giurgiu! ''Nu e vina medicilor, soțul își dorea 6 copii și uterul femeii intact.''
Cancan.ro
'Nu e vina medicilor, ci a soțului! Voia 6 copii'. Acuzații dure după moartea Mădălinei din Giurgiu
iamsport.ro
”Nici pentru 10 milioane de euro!” Cele cinci oferte ”cu hârtiile pe masă” primite de Dan Petrescu după despărțirea de CFR Cluj
MediaFlux
Ninsorile lovesc puternic România! ANM anunță zonele vizate
stirilekanald.ro
"Nu e vina medicilor, ci a soțului! Voia șase copii și uterul soției intact!” - Reacția dură a lui Nicu Ștefănuță după moartea tinerei din Constanța
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025