Ce se întâmplă dacă mănânci un măr pe zi

In studiul lor, publicat online, luni, in revista JAMA Internal Medicine, s-a ajuns la concluzia ca persoanele care consuma zilnic mere au sanse mai mici sa ramana peste noapte la spital sau sa fie vizitati de un profesionist in sanatate mentala, ba chiar au folosit mai putine medicamente pe baza de prescriptie medicala.

Autorii studiului au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au intervievat 8399 de persoane (dintre care 753 erau adepti ai merelor cel putin o data pe zi).

Citeşte şi Motive pentru care vei iubi oţetul din cidru de mere

Consumatorii de mere au mai multe sanse sa fie educati, este putin probabil sa fie fumatori si mai sunt mai multe sanse sa fie parte dintr-o minoritate etnica sau rasiala.

Alte articole

Cel mai banal fruct de pe pământ, o binecuvântare pentru sănătate: reduce semnificativ riscul de boli de inimă, diabet și chiar cancer

„Descoperirile noastre sugereaza ca promovarea consumulu de mere poate avea beneficii limitate in reducerea cheltuielilor de asistenta nationala de sanatate”, scriu autorii studiului. Mai nou, cercetatorii sunt de parere ca un mar pe zi tine farmacistul la distanta.

Chiar daca iubitorii de mere inca mai au de facut vizite la medic, exista si beneficii pentru consumul de fructe in fiecare zi, un obicei sanatos pe care specialistii il incurajeaza in randul cetatenilor de rand.

Citeste mai multe pe feminis.ro.