Ce se întâmplă dacă stai 30 de minute în apă fierbinte

În ultima perioada a apărut o altă ipoteză: dacă stai 30 de minute într-o cadă cu apă fierbinte te ajuta să arzi tot atât de multe calorii ca atunci când mergi 30 de minte pe jos.

Deşi pare prea frumos să fie adevărat, acest lucru chiar aşa este. Un studiu publicat în anul 2017 arată că în cazul bărbaţilor băile fierbinţi ajută la reducerea zahărului din sânge, în timp ce consumul de energie este simular cu cel al unei plimbări pe jos de 30 de minute, scrie publika.md.

Aşadar, nu este rău pentru ceva ce poţi face în timp ce te relaxezi liniştit în confortul și intimitatea băii.

Alte articole

Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism

8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist