Specialiștii de la Mayo Clinic susțin că două căni de cafea pe zi reprezintă un consum moderat, care îți trezește sistemul nervos central și îți crește capacitatea de concentrare. Când, însă, depășești această doză, sistemul neurologic este supus unui stres.

Efectele imediate ale consumului ridicat de cafea, adică atunci când consumi 5-6 căni pe zi, sunt:

Alte Articole

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva ...

Rețetă de borș de pește, de la Mânăstirea Putna. Cum pregătesc ...

Ioana Ginghină, schimbare radicală, după opt ani în care ...

– eşti mai tot timpul nervoasă
– inima îți bate foarte tare și vorbești mai repede decât de obicei, potrivit livestrong.com
– s-ar putea să ai și un disconfort abdominal
– te porți urât cu ceilalți și pari epuizată
– spasmele musculare pot fi, de asemenea, întâlnite în astfel de cazuri
– după ce efectul cofeinei trece, te vei simți extrem de obosită.

Citeşte continuarea pe Unica.ro