Ce se întâmpla în corpul tău daca bei apă cu stafide dimineaţa. Efecte uluitoare!

Tu stii ce se intampla in corpul tau daca bei apa cu stafide dimineata? Efectele sunt uluitoate! Stafidele sunt un superaliment datorita vitaminelor, fibrelor si mineralelor pe care le contin din abundenta. Tocmai de aceea, atat doctorii, cat si nutritionistii recomanda stafidele in orice dieta. S-a descoperit ca beneficiile acestor minunate alimente sunt chiar mai puternice daca le lasam peste noapte in apa si abia apoi le consumam. Apa dizolva toate mineralele care se gasesc in coaja unei stafide si de aceea sunt chiar mai sanatoase daca la mancam dimineata.

Băuturile care îți curăță ficatul și rinichii. Se consumă dimineața la prima oră și fac minuni în organism

Iata toatele beneficiile pe care le ofera apa cu stafide si ce efecte are asupra organelor interne daca este consumata pe stomacul gol dimineata.

Ficatul si interstinele vor elimina mai usor toxinele
Practicantii Ayurveda folosesc de multa vreme apa cu stafide pentru detoxifierea ficatului si a intestinelor. Proprietatile de detoxifiere sunt determinate de cantitatea importanta de antioxidanti si fibre pe care stafidele le contin.

Antioxidantii ajuta ficatul sa functioneze mai bine si sa-si exercite mai usor functia de detoxifiere, in vreme ce fibrele accelereaza tranzitul intestinal, astfel ca ajuta la curatarea colonului si a intestinelor. Iar atunci cand bei apa pe stomacul gol, procesul de detoxifiere se intensifica, insa nu uita sa mananci si stafidele din apa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Tot mai mulți specialiști spun că apa de  stafide este foarte utilă. Proprietățile benefice acesteia îi sunt oferite de către  strugurii de poamă. Aceștia se coc la soare și oferă o gamă întreagă de substanțe utile organismului. Pentru a consuma fructe de pădure sănătoase cât mai mult timp, acestea sunt uscate, astfel apar și stafidele.

Când boabele își pierd sucul, principalele substanțe benefice sunt doar concentrate. Este necesar doar să gătiți corect stafidele, folosind doar căldură naturală și energie solară. Boabele uscate rețin o concentrație mare de vitamine A, grupa B, acid ascorbic. Principalele minerale sunt fosforul, calciul și fierul. Molibdenul, seleniul și zincul sunt de asemenea prezente. Stafidele mai conțin aminoacizi, zaharuri naturale, taninuri și compuși de pectină. Este bine să știi că stafidele sunt destul de bogate în calorii. Conținutul de calorii este de aproximativ de 300 kcal la 100 g de produs. Îl poți folosi în loc de dulciuri cu ceai sau cafea, folosește-l ca un adaos dulce la brânza de vaci și cereale.

Nutriționiștii spun că acest leac cunoscut din cele mai vechi timpuri contribuie la îmbunătățirea funcționării organelor digestive

Apă de stafide. Ce struguri să alegi pentru un rezultat terapeutic mai vizibil

Atunci când pregătești apă de stafide, toate substanțele utile trec în lichid. Băutura are gust bun și este foarte sănătoasă. Și componentele valoroase ale stafidelor dizolvate în apă intră aproape imediat în fluxul sanguin. Deoarece sunt în combinație cu apa și trec rapid prin stadiul de digestie. Este important să nu bei acest remediu împreună cu bromhexin.

Pune o lamaie sub pat inainte de culcare. Efecte ULUITOARE dimineata!

Există multe moduri de a pregăti apa de stafide. A nu se confunda cu bulionul de stafide. La fabricarea apei de stafide se obține o infuzie de boabe de stafide. Pentru a pregăti băutura, aveți nevoie de stafide pure întunecate. În stafide întunecate, ca și în strugurii întunecați, cantitatea de ingrediente utile este mult mai mare decât în ​​omologul ușor. Dar poți folosi și stafide galbene. Doar cele de o culoare mai închisă sunt mai bune. Însă folosirea unor stafide mai închise la culoare sunt mai bune.