Ce se întamplă în corpul tău dupa 12 noaptea. Care sunt celulele care nu dorm niciodată

Organismul isi reduce activitatea la jumatate, sustin biologii. Intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in stare de inhibitie, acesta fiind motivul pentru care nu ne afecteaza o serie de lucruri.

Pentru ca nu mai detinem controlul asupra organismului nostru si nu tinem cont de nevoia acestuia de a se odihni, noaptea se petrec cele mai multe catastrofe cauzate de om (accidente, incendii, crime in masa etc).

Creierul are nevoie de minim 5 ore de somn profund pentru a putea functiona la cote normale (atentie, nu la cote maxime!) a doua zi. Motivul pentru care medicii recomanda minim 8 ore este pentru relaxarea muschilor si detensionarea celulara.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Somnul de 5 ore nu face altceva decat sa ii ofere o pauza de respiro corpului, dupa care acesta porneste din nou la maraton.

Alte articole

Zelenski, avertisment de ultimă oră: Rusia pregătește un atac de amploare în următoarele 24 de ore! Putin „testează ce apărare aeriană au” țările membre NATO

Finala „Românii au talent”, sezonul 16: Cine este a plecat acasă cu marele premiu de 120.000 de euro? Surpriza uriașă de pe locurile 2 și 3

Pana la ora 6 dimineata, singurele elemente active sunt celulele epidermiei. Acestea se regenereaza intr-un mod fantastic in timp ce dormim, motiv pentru care este recomandat ca tratamentele de frumusete precum aplicarea cremelor hidratante sa fie facute seara, inainte de culcare.