Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu bei cafea o lună

Ne începem ziua cu o cafea sau două și nu ne imaginăm diminețile fără ea. Bem apoi cafea la serviciu cu colegii, iar mai târziu poate ieșim cu prietenii la un cappuccino. Dar, ce s-ar întâmpla dacă nu am mai bea cafea o lună?
Iulian Tudor
12 iun. 2017, 13:55
Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu bei cafea o lună

– Prima zi este cea mai grea. Te vei concentra greu și ți-ai dori doar să dormi, scrie landia.ro. Urmează zilele în care vei încerca o mulțime de înlocuitori, de la ceai verde la cicoare, te vor ajuta mult, dar niciunul nu vor fi precum cafeaua.

– În a doua săptămână vei simți o enormă dorință de a bea o cafea bună și niciun înlocuitor nu te va ajuta. Ești la punctul în care îți vine să renunți la ideea de a nu mai bea cafea, dar dorința de a merge mai departe va fi mai puternică.

Citeşte şi Cum să faci cafeaua PERFECTĂ. Trucul care îi va da savoare

– În a treia săptămână, vei începe să simți beneficiile. Vei merge mai repede în pat și vei adormi mult mai ușor. Va fi o experiență foarte plăcută.

– În a patra săptămână vei simți că nu e greu să te trezești la ora 6, ba din contră vei fi foarte plină de energie și dornică să-ți trăiești viața, fără cafea.

Beneficiile unei luni fără cafea:

– Vei dormi mai puțin, dar mai bine. După o lună fără cafea, îți vor ajunge 6 ore de somn.
– Vei avea mai multă energie. Și asta pentru că un corp odihnit nu are nevoie de cafea pentru a se trezi. De asemenea, vei fi mult mai calmă pe parcursul întregii zile.
– Vei arăta mai bine. Somnul sănătos te va ajuta să arați mai fresh și să scapi de cearcăne.
– Nu vei mai fi dependentă. Dacă vei bea o cafea după o lună fără cafea te vei întreba cum a putut să-ți placă atât de mult înainte.

Citeşte şi Cafeaua la filtru creşte nivelul de colesterol

Concluzia, cafeaua pe care o iubim atât de mult nu este o necesitate pentru funcționarea organismului nostru cum ne place să credem. Ea face parte din plăcerile noastre mici și din rutina noastră zilnică. Dar poate fi înlocuită cu succes cu ceaiuri și poate fi savurată doar la ocazii.

DailyBusiness
Concediile medicale, sub lupă. Ministerul Sănătății investighează posibile abuzuri sistemice: Nu mai accept să plătim vacanțe inventate
Spynews
Bacalaureat 2025. Rezultatele finale din sesiunea de vară au fost publicate. Vezi ce notă ai luat la fiecare probă
Bzi.ro
Ion Țiriac, cadou fabulos pentru Kira Hagi! A aparținut Ducesei de Kent
Fanatik.ro
Unde și-a cumpărat Călin Georgescu casă de vacanță. Legătura neștiută cu legionarii
Capital.ro
S-a dat lege în România. Interzis la jocurile de noroc și pariurile sportive!
Playtech.ro
Cât costă să mergi cu maşina până în Thassos? Sunt şi taxele incluse în suma finală
DailyBusiness
Ministrul Muncii: „Fără excepții!” Sporul pentru condiții vătămătoare, plafonat la 300 de lei pentru toți angajații din sectorul public
Adevarul
Iranul dă în clocot: e timpul pentru sfârșitul ayatollahilor? O expertă dezvăluie trei scenarii posibile pentru regimul de la Teheran
wowbiz.ro
WOWbiz EXCLUSIV: Irina Columbeanu a sosit ÎN MARE SECRET în România! Avem primele imagini de la aeroport
Spynews
Andreea. Amelia. Teodora. Numele primelor trei ispite feminine, din sezonul 9, Insula Iubirii, care începe din 21 iulie, la Antena 1!
Spynews
Tatăl lui Nicușor Dan a murit! Doliu în familia președintelui României
Evz.ro
Vine urgia în România. Temperaturi de coșmar
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Gigi Becali şi-a făcut apariția cu mare stil la nunta fiicei lui Gică Hagi! Cum a arătat miliardarul de la FCSB
kanald.ro
Sebastian, un băiat de doar 12 ani, s-a stins din viață după o provocare de pe TikTok. Mesajul sfâșietor al părinților: „Vă rugăm, vorbiți cu copiii voștri”
Cancan.ro
A murit tatăl lui Nicușor Dan! Președintele l-a înmormântat în mare secret
Playsport.ro
Cum arată şi cu ce se ocupă moştenitoarea lui Nicolae Ceauşescu? Alexandra este nepoata fostului dictator și...
Capital.ro
Gata, ANAF nu mai iartă pe nimeni. Se trimite notificare de plată până pe 5 iulie. Fiscul îți dă doar 20 zile
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
stirilekanald.ro
VIDEO Filmul tragediei din Vâlcea, în care Eduard și George au ars de vii într-un accident groaznic, la doar 23 și 24 de ani! Erau urmăriți ca în filme de polițiști
Mihai Leu, în continuare în stare gravă! Mesajul transmis de Institutul Clinic Fundeni
MediaFlux
Document obligatoriu impus de ANAF. 30 iunie e data limită de depunere la Fisc
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
De azi, Bucureștiul va putea fi ocolit complet pe autostradă. Se deschide lotul 3 al A0