Ce sport să practici, în funcţie de zodie. Alege genul de mişcare care ţi se potriveşte

Peştele este altruist, intuitiv, creativ şi sensibil, dar nu în ultimul rând este un semn de apă.

Datorită acestui lucru, ţie ţi se potriveşte cel mai bine înotul, iar Stand-up paddle este un sport nautic care te va încânta. Transpiră cu Yoga fierbinte şi relaxează-te sau fă ciclism în apă, doar este noua modă acum!

Berbecul are multă energie, dar de asemenea, îi place şi să fie în centrul atenţiei.

Găseşte un sport care îţi permite să te afirmi şi să îţi consumi util energia. Dansul este ce îţi trebuie şi îţi va hrăni şi sufletul. Dacă te urneşti greu, ia-ţi un antrenor personal şi începe un set de exerciţii potrivit corpului tău. TorqBoardul este o cursă de ciclism care măsoară performanţa ta în comparaţie cu a colegilor tăi de sală şi este o experienţă inedită.

Taurul este o persoană relaxată şi mereu propriul lui şef.

Ţi se potriveşte yoga şi boxul, pentru că eşti şi o fire distantă, dar şi luptătoare. Nici antrenamentele acasă nu ar trebui să îţi lipsească, nimeni nu o să îţi spună ce trebuie să faci şi poţi decide de una singură setul de exerciţii în care te regăseşti. Trebuie doar să te apuci de treabă!

Nativulului din Gemeni îi place varietatea în toate domeniile de viaţă, inclusiv în sport.

Antrenamentul HIIT este potrivit pentru slăbire şi pentru a pune masă musculară pe tine pentru că este un program foarte intens. Clasele Combo, de asemenea, se potrivesc semnului tău dublu, aşa că încearcă yoga şi ciclism în acelaşi timp. Speedplay, adică sprintul îţi este recomandat pentru că îţi tonifică şi întăreşte muşchii picioarelor şi fesierilor.

Racului îi place să stea în grupuri, să lucreze în echipă şi să se dezvolte în jurul unei mulţimi.

Un club de alergare ţi s-ar potrivi destul de bine şi te va face să fii şi mai organizată. De asemenea, intrarea într-un grup de fitnees îţi va aduce interacţiunile pe care ţi le doreşti. Nici SoulCycle nu ar trebui ignorat, care este un ciclu de spinning.

Citeşte continuarea pe eva.ro