Iată o listă de 5 NU-uri foarte importante care te vor ghida în misiunea ta de a-ţi încuraja copilul supraponderal să aibă încredere în sine şi să facă alegeri sănătoase.

1. NU privi înapoi, începe un stil de viaţă sănătos de azi

Alte Articole

Ce poveste de dragoste a trăit Carmen Harra! Ce a făcut după ...

Fosta iubită a lui Ristei și-a refăcut viața? În ce ipostază ...

Lyridele, una dintre cele mai vechi ploi de meteori. Când are ...

Nu contează cât timp ai mâncat total nesănătos. Nu este niciodată prea târziu să începi să te schimbi. Poate n-ai făcut cele mai bune alegeri în trecut, însă azi este o nouă zi, un nou început. Dacă tu te schimbi, vei motiva copilul să se schimbe şi el. Începe transformarea cu paşi mici, dar siguri, schimbă alimentaţia treptat şi scapă de toate alimentele nesănătoase din casă. Înlocuieşte-le cu fructe şi legume proaspete, iaurt, cereale integrale etc.

2. NU face remarci critice cu privire la greutatea copilului sau la ceea ce mănâncă

Să îţi critici copilul că este prea gras este una dintre cele mai mari greşeli pe care le pot face părinţii. Nu îl compara cu alţi copii mai slabi. Nu vei reuşi decât să-i ştirbeşti din imaginea de sine.

Citeşte mai mult pe Sfatulpărinţilor.ro.