Ceaiul care te ajută să scapi de grăsime şi de balonare

Din start e important sa precizam ca nu doar alimentatia e cea care trebuie sa se schimbe pentru a putea scapa de kilogramele in plus, ci si modul in care suntem activi de-a lungul zilei.

Alina Costache
25 apr. 2016, 08:24

Ceaiul care te ajută să scapi de grăsime şi de balonare

Nu uitati ca este foarte important sa faceti miscare. Daca ati fost sedentara pentru o perioada mai lunga de timp, atunci puteti incepe cu plimbari usoare prin parcuri, alergari usoare pana la un program prestabilit in care faceti cel putin 30 de minute de miscare care sa va provoace un pic de transpiratie.

Dieta va va ajuta sa va transformati corpul in paralel cu efortul fizic, care va va modela muschii si va va conferi silueta la care visati.

Continuarea pe lyla.ro.

Urmărește-ne în Discover