Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Cât trebuie să bei pe zi și la ce să fii atent

Ceaiul de urzică este excelent pentru organism. Susține sistemul imunitar, reduce inflamațiile din corp și ajută la detoxifiere. Cu toate acestea, dacă se consumă în exces poate avea efecte adverse.
Alina Costache
28 feb. 2025, 10:22
Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Cât trebuie să bei pe zi și la ce să fii atent

Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Specialiștii recomandă această băutură datorită proprietăților terapeutice ale urzicii. Cu toate acestea, ne avertizează să nu depășim doza zilnică.

Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Care este doza zilnică recomandată

Potrivit articolelor de specialitate, doza recomandată de ceai poate varia în funcție de starea de sănătate a fiecăruia și de scopul pentru care este consumat.

De-a lungul timpului s-a demonstrat că această băutură are o mulțime de beneficii pentru sănătate, printre care și proprietăți antiinflamatorii. Acidul folic și flavonoidele din urzică ajută la reducerea inflamațiilor din organism. Fapt pentru care este folosită în  tratamentul afecțiunilor reumatice și al durerilor articulare, scrie BZI.ro. 

De asemenea, contribuie la eliminarea toxinelor din organism și stimulează metabolismul, ajutând la  menținerea unei greutăți corporale sănătoase.

Citește și Ceaiul din frunze de dafin, beneficii uimitoare pentru organism. Florentina Opriș: „Se prepară foarte simplu”

Ceaiul de urzică este bogat în vitamine și minerale, în special fier și vitamina C, și  ajută la întărirea sistemul imunitar. Consumul regulat poate susține funcția renală datorită efectului diuretic.

Atenție, specialiștii ne recomandă să nu consumăm această băutură în exces, chiar dacă are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Doza recomandată este 2-3 căni pe zi.

Persoanele care suferă de diverse afecțiuni sau urmează un tratament medicamentos sunt sfătuite să întrebe medicul înainte de a consuma ceai de urzică.

Citește și Ce se întâmplă în organism dacă bei zilnic ceai de plante. Care este cel mai bun ceai pentru sănătate

La ce trebuie să fii atent

Chiar dacă are o mulțime de beneficii pentru organism, unele persoane pot suferii reacții alergice la urzică. Acestea se manifestă prin mâncărime, erupții cutanate sau iritații.

De asemenea, această băutură nu este indicată femeilor însărcinate sau celor care alăptează.

 

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Anunț urgent despre Traian Băsescu din spital. Verdictul medicilor, după operația pe inimă
Playtech.ro
Mașina neagră apărută pe străzile de la noi i-a nedumerit pe români. Ce este, de fapt, misteriosul autoturism
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Cine și în ce condiții va primi tichete pentru plata energiei după 1 iulie. A apărut proiectul de act normativ
wowbiz.ro
Imaginile care îți frâng inima: fetița Teodorei, surprinsă pentru prima dată după tragedie. Cum a reacționat când și-a revăzut prietenii
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
Cum găsești cazare la cel mai bun preț. Greșeala pe care o fac mulți
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Ion Țiriac dă România peste cap și trage metroul până la Otopeni: „În 6 luni, cu niște mititei, chinezi”
kanald.ro
Încă o tragedie aviatică în India, după prăbușirea avionului Air India. Toate persoanele aflate la bord au murit
Cancan.ro
Amanta lui Ciprian Pian rupe tăcerea! De ce i-ar fi făcut plângere, de fapt
Playsport.ro
Pericol ascuns în bucătărie: acest aparat provoacă cele mai multe incendii vara. Nu-l lăsa în priză
Capital.ro
Te vom iubi mereu! Cea mai mare actriță s-a stins. Numele său a fost pe buzele tuturor românilor
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
stirilekanald.ro
Trei eleve au înconjurat un pensionar și l-au bătut crunt în plină stradă. Medicii nu l-au mai putut salva
Horoscop Mihai Voropchievici. Vine o perioadă fantastică pentru 4 zodii
MediaFlux
S-a terminat cu tradiționalul „3 mese pe zi”. Mihaela Bilic explică noua tendință alimentară
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cum se bea civilizat într-o lume isterică: poemul spirtului superior, al beției ca formă de protest și al sobrietății jenante