Ceaiuri care te ajută să adormi

O noapte nedormită te epuizează și îți dă peste cap activitatea zilnică, dar lipsa somnului poate duce și la probleme serioase de sănătate. Vezi care sunt ceaiurile care te ajută să dormi mai bine.
Alina Costache
25 mart. 2015, 13:03
Ceaiuri care te ajută să adormi

Ceaiul de floarea pasiunii

Floarea pasiunii este o plantă folosită de sute de ani împotriva anxietății și a insomniei, datorită efectului ei de a stimula producția de aminoacizi din creier, promovând o senzație de calm. Ține, însă, cont că atunci când este combinată cu alte plante, efectul de calmare nu mai este atât de puternic.

Ceaiul de valeriană

Valeriana este folosită în diverse medicamente, inclusiv în cele pentru somn, potrivit livestrong.com. De obicei, pentru a obține un ceai care să te scape de insomnie, trebuie să amesteci valeriana cu alte plante care au același efect.

Alte articole
Cum îți menții silueta în sezonul rece: Băutura care îți taie pofta de dulce și de fast-food
Cum îți menții silueta în sezonul rece: Băutura care îți taie pofta de dulce și de fast-food
Ceaiul care face minuni pentru organism. Se consumă de două ori pe zi, înainte de masă
Ceaiul care face minuni pentru organism. Se consumă de două ori pe zi, înainte de masă

Citeşte mai mult pe unica.ro

Citeste și...
Limită pentru plățile cash în România. Decizia UE intră în vigoare de la 1 ianuarie 2027
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cum făcea bani Dan Alexa în perioada în care nu câștiga mult din fotbal: ”Dacă aveam eu bani, nu erau ai mei, erau ai noștri”
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Tzancă Uraganu, ironizat de propriul frate. Ce a avut de spus Miraj Tzunami la adresa lui: „I-a fost rușine”
Fanatik.ro
De ce s-a certat Gino Iorgulescu cu Mircea Lucescu. Totul s-a întâmplat după o petrecere pe holul unui hotel
Capital.ro
S-a stins o mare voce a României. Lumea muzicii e în doliu: O voce sensibilă, puternică și un muzician desăvârșit
Playtech.ro
Unde te poți caza ieftin dacă vrei să mergi să vezi Târgul de Crăciun de la Craiova. Prețurile pornesc de la 170 de lei pe noapte
Adevarul
Iarna de la vârful puterii: Ceaușeștii și vacanțele luxoase în România înghețată. Istoric: „Nici fetele lui Dej, nici copiii lui Ceaușescu nu-l mai așteptau pe Moș Crăciun“
wowbiz.ro
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Ea este Adriana, tânăra care și-a pierdut viața în Italia. Aceasta a pătruns pe sensul opus și s-a izbit violent de un camion
iamsport.ro
Mesaj exploziv din partea fostului antrenor al Craiovei: ”Mirel a plecat plângând, i s-a luat șansa la titlu și a fost lucrat fără să poată spune adevărul. Slugoii și maimuțoii din jurul lui Mike au jubilat că au scăpat de el”
MediaFlux
Ea este zodia care ar putea fi cerută în căsătorie chiar de Crăciun! Cine este norocoasa horoscopului
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Certificat de Reputație în Afaceri – de ce merită să ai grijă din timp de reputația online