Ceaiurile care te ajută să slăbești și să te simți sătul mai multe ore. Sunt cele mai benefice pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus

Sunt o mulțime de metode pentru a scăpa de kilogramele în plus, însă nu toate sunt la fel de eficiente pentru oricine. Totul depinde de organismul fiecăruia.
Filip Stan
16 aug. 2024, 18:09
Ceaiurile care te ajută să slăbești și să te simți sătul mai multe ore. Sunt cele mai benefice pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus

Ceaiurile care te ajută să slăbești. Un dietetician, Maggie Hennigan, spune că includerea ceaiului verde sau negru în rutina zilnică e o metodă foarte bună pentru pierderea în greutate. Ambele ceaiuri au capacitatea de a produce o cantitate mare de GLP-1, același hormon vizat de Ozempic, Wegovy și Mounjaro, medicamente cunoscute pentru eficiența lor în pierderea în greutate.

Citește și Mihaela Bilic a demontat mitul mămăligii. Cât de sănătos e, de fapt, produsul consumat de toți românii: „Este echivalentă cu o felie de pâine”

Iată care sunt ceaiurile care te ajută să slăbești

Ceaiurile care te ajută să slăbești. Hormonii GLP-1 sunt buni pentru reducerea senzației de foame, prin încetinirea mișcării alimentelor de la stomac la intestinul subțire, făcând astfel ca persoanele să se simtă sătule pentru mai mult timp.

Dieteticianul a precizat că cele două ceaiuri prelungesc prezența GLP-1 în organism, iar beneficiile sunt și mai multe. Ea spune că e de preferat a fi consumate două până la cinci căni pe zi. Pentru un plus de proteine, poți adăuga peptide de colagen .

Studiile făcute în ultima vreme confirmă cele spuse de dieteticiană, arătând că polifenolii din ceaiul negru, componentele cheie ale acestuia, au fost eficienți în reducerea greutății corporale în studiile pe animale. Polifenolii sunt chiar mai puternici decât cei din ceaiul verde în reducerea greutății. Pe lângă acest aspect, cele două ceaiuri au beneficii comune pentru sănătate, cum ar fi creșterea vigilenței și protejarea sănătății inimii.

Există și diferențe între ceaiul verde și cel negru la capitolul procesare. Ceaiul negru este supus oxidării, ceea ce îi conferă o aromă distinctă și beneficii pentru sănătate potențial diferite față de ceaiul verde, care nu este oxidat.

Citește și Roșiile pot produce probleme grave de sănătate! Semnalul de alarmă tras de specialiști

DailyBusiness
Tupeul nu are limite! Se dă spor de gen la stat. Bărbații sunt plătiți în plus doar pentru că au o femeie în conducere
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Ce înseamnă „Țara lui Papură Vodă”, expresia folosită des de foarte mulți români. Ce semnifică, de fapt
Capital.ro
Anunț trist despre Ion Iliescu. Ce s-a întâmplat cu fostul președinte
Playtech.ro
Amenzi de peste 1.000 de lei pentru şoferii care opresc pe aceste străzi! Sunt filtre peste tot
DailyBusiness
Motivul pentru care Gina Pistol îi ascunde chipul fetiței, pe rețelele sociale: „Uneori și nouă ne este greu”
Adevarul
Moartea suspectă a ministrului Transportului din Rusia, fisura care zguduie sistemul de putere de la Kremlin
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Anunț de ultimă oră. Cum se simte Iliescu
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Cine sunt femeile celebre care au fost în viața lui Lucian Viziru. Cel mai dorit burlac din România a cucerit celebrități precum Catrinel Sandu sau Gabriela Spanic
Cancan.ro
Un nou avertisment ANM de ploi, grindină şi vijelii! Cât va dura urgia din România și ce județe sunt vizate
Playsport.ro
Interzicerea virajelor la stânga ar putea reduce accidentele și ambuteiajele. Măsura, testată deja în tot mai multe orașe...
Capital.ro
Mașinile mai vechi de 12 ani vor avea interzis! Noi reguli pentru românii cu mașini pe benzină sau motorină
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
De ce a omorât-o Robert Lupu pe Teodora, de fapt! Răsturnare de situație: NU o voia înapoi, ci altul era motivul
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Lovitură pentru românii de rând! Parlamentul României ne costă 1.375 de euro pe minut. Luxul de a avea 466 de parlamentari
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Producţia de vodcă, în declin. Rușii se dau pe tequila, rom și whisky