Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă te-a luat valul și ai băut prea mult alcool

Dacă te-ai distrat prea mult și ai băut o cantitate mai mare de alcool, este important să fii conștient de cele mai eficiente metode pentru a-l elimina din corpul tău. Iată câteva remedii eficiente pentru a combate mahmureala!
Alina Costache
16 iul. 2023, 17:27
Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă te-a luat valul și ai băut prea mult alcool
Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă aseară te-a luat valul și ai băut prea mult alcool

Mahmureala este o condiție ce apare după consumul excesiv de alcool, manifestată prin simptome precum senzația de amețeală, durere de cap, greață sau tulburări ale echilibrului. Aceste simptome sunt semnale ale organismului că ai consumat o cantitate excesivă de alcool.

Este important să menționăm că toleranța față de alcool variază de la o persoană la alta, astfel încât unii pot experimenta mahmureală chiar și după consumul unui singur pahar, în timp ce alții pot consuma cantități mari fără să resimtă aceleași efecte negative.

Citește și: O singură bere te poate transforma rapid din șofer în pieton. De cât timp e nevoie pentru ca alcoolul să iasă din sânge

Cu toate acestea, un aspect este evident: pe măsură ce consumi mai mult alcool, șansele de a te confrunta cu o mahmureală severă cresc. Desigur, mahmureala se va estompa în cele din urmă, de obicei într-un interval de timp de aproximativ 24 de ore sau chiar mai mult.

Consumul de alcool etilic stimulează rinichii să producă o cantitate mai mare de urină, ceea ce duce la deshidratare, manifestată prin senzația de sete și amețeală. În consecință, alcoolul poate declanșa un răspuns inflamator al sistemului imunitar, ceea ce poate duce la pierderea memoriei, scăderea poftei de mâncare și dificultăți în concentrare.

Alcoolul determină, de asemenea, scăderea glicemiei, ceea ce poate provoca oboseală, senzații de tremurat și slăbiciune musculară. Cea mai mare problemă este că alcoolul irită mucoasa stomacului, conducând la creșterea producției de acid gastric. Aceasta poate duce la apariția durerilor abdominale, greaței și senzațiilor de vomă.

Cum să scapi de mahmureală după o noapte de alcool

Primul pas pe care ar trebui să-l faci după o noapte lungă de petrecere este să bei apă. Alcoolul are un efect diuretic asupra organismului, deci este important să te hidratezi adecvat pentru a reduce starea de mahmureală. Dacă resimți sete pe parcursul zilei, consumă lichide pentru a accelera procesul de refacere al organismului.

Desigur, alimentația joacă și ea un rol important în recuperarea organismului, astfel că un mic dejun bogat te va ajuta să treci peste această stare și să menții nivelul optim de zahăr din sânge. Corpul tău are nevoie de proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase și vitamine pentru a se recupera eficient.

Nu există alimente specifice care să facă mahmureala să dispară complet, însă multe persoane consideră că consumul de carbohidrați poate ajuta la absorbția alcoolului din organism.

Cu toate acestea, consumul de alimente bogate în antioxidanți poate fi benefic, așa că asigură-te că incluzi în alimentația ta struguri, rodii, cireșe, fructe de pădure, morcovi, spanac, ghimbir, nuci, semințe sau ciocolată neagră. Aceste alimente pot sprijini procesele de detoxifiere ale organismului și pot contribui la reducerea efectelor negative ale mahmurelii.

Citește și: Obiceiul multor români care afectează ficatul. Nu alcoolul este cel mai periculos: „În cel mai rău caz, se poate ajunge la ciroză”

DailyBusiness
Tupeul nu are limite! Se dă spor de gen la stat. Bărbații sunt plătiți în plus doar pentru că au o femeie în conducere
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Soluția simplă cu care cureți rapid cuptorul cu microunde, nu-l zgârii deloc. Conține trei ingrediente ieftine, mulți le au în bucătărie
Capital.ro
Mașinile mai vechi de 12 ani vor avea interzis! Noi reguli pentru românii cu mașini pe benzină sau motorină
Playtech.ro
Urgie în România! Toţi aşteptau să revină canicula, dar vremea rea pune stăpânire peste ţară
DailyBusiness
Motivul pentru care Gina Pistol îi ascunde chipul fetiței, pe rețelele sociale: „Uneori și nouă ne este greu”
Adevarul
Moartea suspectă a ministrului Transportului din Rusia, fisura care zguduie sistemul de putere de la Kremlin
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Veste mare pentru șoferi. Se reduce aglomerația pe Valea Prahovei
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Ultima oră! Cutremur în România, în această dimineață. Cât de puternic a fost
Cancan.ro
Piedone a intrat într-un hotel de 2 stele din Costinești. Ireal cum arătau camerele și ce a găsit șeful ANPC în baie
Playsport.ro
Interzicerea virajelor la stânga ar putea reduce accidentele și ambuteiajele. Măsura, testată deja în tot mai multe orașe...
Capital.ro
Zi de doliu! Am pierdut cel mai iubit actor. Nu se va mai naște cineva ca el: Un geniu blând, frumos și jucăuș
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
De ce a omorât-o Robert Lupu pe Teodora, de fapt! Răsturnare de situație: NU o voia înapoi, ci altul era motivul
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Anunț privind recalcularea pensiilor! Ministrul Muncii, Florin Manole, a confirmat! Se iau în considerare noi venituri
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Spor de femeie și de nesimțire: cum a devenit SAPE exemplul perfect al imposturii bugetare