Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă te-a luat valul și ai băut prea mult alcool

Dacă te-ai distrat prea mult și ai băut o cantitate mai mare de alcool, este important să fii conștient de cele mai eficiente metode pentru a-l elimina din corpul tău. Iată câteva remedii eficiente pentru a combate mahmureala!
Alina Costache
16 iul. 2023, 17:27
Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă te-a luat valul și ai băut prea mult alcool
Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă aseară te-a luat valul și ai băut prea mult alcool

Mahmureala este o condiție ce apare după consumul excesiv de alcool, manifestată prin simptome precum senzația de amețeală, durere de cap, greață sau tulburări ale echilibrului. Aceste simptome sunt semnale ale organismului că ai consumat o cantitate excesivă de alcool.

Este important să menționăm că toleranța față de alcool variază de la o persoană la alta, astfel încât unii pot experimenta mahmureală chiar și după consumul unui singur pahar, în timp ce alții pot consuma cantități mari fără să resimtă aceleași efecte negative.

Citește și: O singură bere te poate transforma rapid din șofer în pieton. De cât timp e nevoie pentru ca alcoolul să iasă din sânge

Cu toate acestea, un aspect este evident: pe măsură ce consumi mai mult alcool, șansele de a te confrunta cu o mahmureală severă cresc. Desigur, mahmureala se va estompa în cele din urmă, de obicei într-un interval de timp de aproximativ 24 de ore sau chiar mai mult.

Consumul de alcool etilic stimulează rinichii să producă o cantitate mai mare de urină, ceea ce duce la deshidratare, manifestată prin senzația de sete și amețeală. În consecință, alcoolul poate declanșa un răspuns inflamator al sistemului imunitar, ceea ce poate duce la pierderea memoriei, scăderea poftei de mâncare și dificultăți în concentrare.

Alcoolul determină, de asemenea, scăderea glicemiei, ceea ce poate provoca oboseală, senzații de tremurat și slăbiciune musculară. Cea mai mare problemă este că alcoolul irită mucoasa stomacului, conducând la creșterea producției de acid gastric. Aceasta poate duce la apariția durerilor abdominale, greaței și senzațiilor de vomă.

Cum să scapi de mahmureală după o noapte de alcool

Primul pas pe care ar trebui să-l faci după o noapte lungă de petrecere este să bei apă. Alcoolul are un efect diuretic asupra organismului, deci este important să te hidratezi adecvat pentru a reduce starea de mahmureală. Dacă resimți sete pe parcursul zilei, consumă lichide pentru a accelera procesul de refacere al organismului.

Desigur, alimentația joacă și ea un rol important în recuperarea organismului, astfel că un mic dejun bogat te va ajuta să treci peste această stare și să menții nivelul optim de zahăr din sânge. Corpul tău are nevoie de proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase și vitamine pentru a se recupera eficient.

Nu există alimente specifice care să facă mahmureala să dispară complet, însă multe persoane consideră că consumul de carbohidrați poate ajuta la absorbția alcoolului din organism.

Cu toate acestea, consumul de alimente bogate în antioxidanți poate fi benefic, așa că asigură-te că incluzi în alimentația ta struguri, rodii, cireșe, fructe de pădure, morcovi, spanac, ghimbir, nuci, semințe sau ciocolată neagră. Aceste alimente pot sprijini procesele de detoxifiere ale organismului și pot contribui la reducerea efectelor negative ale mahmurelii.

Citește și: Obiceiul multor români care afectează ficatul. Nu alcoolul este cel mai periculos: „În cel mai rău caz, se poate ajunge la ciroză”

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Animalul rar care a fost observat în mai multe locuri din România. Atacă pescărușii și are un comportament asemănător piraților
Capital.ro
Dreptul de a conduce este suspendat! Regulă nouă pentru permisul de conducere
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Ouă prăjite mai crocante și mai gustoase: trucul simplu folosit de bucătari
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Felix Baumgartner putea evita tragedia în care şi-a pierdut viaţa! Mihaela Rădulescu a fost avertizat[: 'Dacă el anul acesta s-ar fi închis undeva…'
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Regulă pentru românii care stau la bloc. 3.000 de lei amendă pentru proprietarii de apartamente
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”