CERERILE SUNT FAVORURI, NU OBLIGATII

Atunci cand ii ceri sotului sau sotiei sa faca anumite treburi (fie ca e vorba de treburi casnice sau care au legatura cu copiii), acestea ar trebui prezentate ca si cand ti-ar face un favor, si nu ca si cand ar fi o obligatie de-a lui/ei. „Atunci cand iti prezinti nevoile, spune-le cu pozitivitate, nu cu negativitate. De exemplu, nu spui M-am saturat sa ai totul planificat, ci Mi-ar placea sa mai facem si lucruri spontane”, explica Wilk.

Alte Articole

Dana Nălbaru este bucuroasă că a făcut asta cu mâna ei: ...

ÎNGRAŞĂ sau nu apa minerală? Nutriționistul Mihaela Bilic ...

Planuri creative pentru weekend: 10 idei pentru evadare din rutina ...

FII POZITIV!

Cuplurile nefericite sunt, de obicei, concentrate pe negativitate. NU incerca sa descoperi in fiecare zi lucrurile care nu-ti plac la partener, ci lucrurile care iti plac la partener. Daca nu faci asta, in loc sa-ti umpli inima de bucurie, o sa ai parte numai de frustrari.

ROSTESTE CU VOCE TARE APRECIERILE

Cuplurile uita deseori sa se laude. „In urma unei cercetari pe care am avut-o la Institutul Gottman, s-a dovedit ca pentru a avea o casnicie fericita, la fiecare moment negativ, trebuie sa existe macar unul
pozitiv: o lauda, o incurajare, o atingere afectuoasa, o privire dragostoasa, un compliment. Cel putin de trei ori, spune-i ceva pozitiv partenerului tau de viata. Esti un tata grozav, pentru ca ai ajutat-o pe fiica ta sa rezolve acel puzzle, eu n-as fi avut atata rabdare!”, explica Darren Wilk.

CITESTE CONTINUAREA PE SFATULPARINTILOR. RO.