Cele mai bune condimente care te ajută să slăbeşti rapid

Piperul negru      

Un compus puternic care dă piperului negru fierbințeala caracteristică și gustul iute, piperina, a fost folosit de secole în medicină pentru a trata numeroase afecțiuni, inclusiv inflamațiile și problemele digestive. În urma mai multor studii, s-a ajuns la concluzia că piperina ar putea avea capacitatea de a împiedica formarea de noi celule de grăsime, favorizând  scăderea țesutului adipos din jurul abdomenului. Condimentează-ți cu piper negru carnea la grătar și salata pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Ardeiul iute

Capsaicina, compusul care îi dă iuțeala specifică ardeiului iute, s-a dovedit că reduce grăsimea din corp și suprimă pofta de mâncare. Un studiu publicat 2012 în Jurnalul American de Nutriție Clinică arată că un consum zilnic de capsaicină te scapă de nesuferiții colăcei de pe abdomen. Poți adăuga un vârf de ardei iute pe carnea sau peștele gătite la cuptor.

Alte articole

Ce să pui în zacusca de vinete ca să-ți iasă delicioasă. Ingredientele care îi schimbă total gustul

Alertă alimentară în România. Produsul care a fost retras urgent din Mega Image, Profi și Selgros și Kaufland

Află ce alte condimente te ajută să slăbești aici.