Cele mai importante greşeli pe care părinţii le fac în alimentaţia copiilor

In continuare, cititi urmatoarele 5 greseli de care parintii le pot face si care duc la probleme de greutate pentru copiii lor.

1. Gasesti scuze pentru obiceiurile lor defectuoase de alimentatie

„Daca copilului i se spune in repetate randuri ca este mofturos si sclifosit la mancare, se va purta ca atare” spune Schmidt.

In schimb, fii perseverent si consecvent. Ofera alimentele sanatoase de multe ori si in forme diferite. Copilul nu sufera broccoli? Incearca-l fiert, la cuptor, facut gratinat, taiat marunt de tot si facut tip soufle, ori servit in cubulete mici, crud, cu un sos de iaurt alaturi.

Alte articole

VIDEO Fiul lui Nicușor Dan a fost protagonistul celor mai amuzante momente de la sfințirea Catedralei Mântuirii Neamului. Mezinul președintelui i-a înduioșat pe toți cei prezenți cu dezinvoltura sa

Mirela Vaida, dezvăluiri despre viața de familie. Cum își educă vedeta copiii: „Trebuie să se obișnuiască în lumea reală”

Citeşte şi Copiii „obraznici” au mai mult succes în viaţă? Află ce spun psihologii

2. Iti faci griji ca nu ar manca suficient

Cand un copil se incapataneaza sa manance doar un colt de paine toata ziua, asta il poate face pe parinte sa il forteze sa manance.

„Nu exista un mod mai rapid sa faci copilul sa NU manance ceva, decat sa il fortezi sa manance”, spune dr Dietz.

Chiar daca copilul nu s-a atins toata ziua de mancare, nu iti face griji.

„Surprinzator, copiii isi regleaza aportul de nutrienti din mancare extrem de bine”, spune dr Schmidt.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.