Cele mai rele 4 băuturi pentru siluetă. Îngrașă foarte mult, nu le consuma!

Nu doar mâncarea ne îngrașă, ci și anumite băuturi, care conțin calorii „lichide” pe care stomacul nici nu le simte pe moment, dar cu siguranță le vei observa pe cântar.

În afară de zahăr, sub orice formă, astfel de băuturi nu oferă prea multe substanțe nutritive, așa că fii chibzuită cu „bugetul” zilnic de calorii și alocă-l cu precădere alimentelor sănătoase, cât mai proaspete și de sezon.

Vezi AICI exemple de băuturi pe care ar trebui să le eviți sau să le consumi doar în rare ocazii, dacă vrei să slăbești sau să îți menții greutatea.

Alte articole

Cum se menține Ioana Ginghină la 45 de ani: „Îl faci acum și în 2 ani tot întinerești. Silueta se întreține greu”

Delia, apariție incendiară pe Instagram. Fanii au criticat-o dur: „Cu poza asta exagerezi! Nici chiloți nu ai…”