Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

Ce contine micul tau dejun? Seminte de chia, in, un smoothie de spanac si napi, avocado? In goana dupa alimente sanatoase, multi dintre noi le uitam pe cele “traditionale” si ne indreptam atentia spre unele mai “exotice”.
Romania TV
01 mart. 2014, 21:37
Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

 1. Oua

Desi au capatat o reputatie proasta, ouale au totusi 13 nutrienti esentiali, inclusiv proteine. Un mic dejun bogat in proteine inseamna mai putine gustari nesanatoase pe parcursul zilei.

 
2. Cafea

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Excesul nu face niciodata bine, insa o ceasca de cafea dimineata aduce in organism antioxidanti care reduc declinul cognitiv, protejeaza impotriva cancerului si a diabetului de tip 2. Conditia – sa fie fara zahar si frisca.

Alte articole
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Cum arată micul dejun al Gabrielei Cristea după ce a slăbit 30 de kilograme. Vedeta a dezvăluit ce mănâncă zilnic: „După trei guri nu mai pot”
Cum arată micul dejun al Gabrielei Cristea după ce a slăbit 30 de kilograme. Vedeta a dezvăluit ce mănâncă zilnic: „După trei guri nu mai pot”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Ai moștenit bani și îi depui în cont. Ce documente trebuie să păstrezi dacă ANAF verifică proveniența sumei
Lidia Vadim‑Tudor critică reacția autorităților după valul de incidente cu drone: „Slugilor!”
Câți bani plătește, de fapt, Dinamo pentru a juca derby-ul cu FCSB pe Arcul de Triumf: „Cel mai mic preț din țară!”
Ultimele Stiri
Noi detalii șocante despre tânărul de 17 ani, băut și fără permis de conducere, care a făcut prăpăd în Capitală. Momentul impactului, surprins de camerele de supraveghere
Societate
Noi detalii șocante despre tânărul de 17 ani, băut și fără permis de conducere, care a făcut prăpăd în Capitală. Momentul impactului, surprins de camerele de supraveghere
Șapte persoane, reținute de DIICOT într-un dosar de trafic de droguri pentru narco-traficanți albanezi. Au fost confiscate peste 1,7 tone de droguri în timpul anchetei VIDEO
Societate
Șapte persoane, reținute de DIICOT într-un dosar de trafic de droguri pentru narco-traficanți albanezi. Au fost confiscate peste 1,7 tone de droguri în timpul anchetei VIDEO
Eclipsa de Lună schimbă destinul a 5 zodii. Începe o săptămână norocoasă pentru acești nativi
Horoscop
Eclipsa de Lună schimbă destinul a 5 zodii. Începe o săptămână norocoasă pentru acești nativi
Frații Tate închiriau mașini de lux pentru a părea „super-bogați”, susține avocatul lor: „Modelul lor de afaceri depinde de atenția online. Pe scurt, ei joacă un rol”
Extern
Frații Tate închiriau mașini de lux pentru a părea „super-bogați”, susține avocatul lor: „Modelul lor de afaceri depinde de atenția online. Pe scurt, ei joacă un rol”
Bătaie în toată regula într-o destinație de lux celebră. Și-au împărțit pumni, picioare și scaune în văzul tuturor: „Imaginile sunt îngrijorătoare. Este inacceptabil să vezi oameni luptându-se cu scaune, lovindu-se cu pumnii și picioarele în plină zi” VIDEO
Extern
Bătaie în toată regula într-o destinație de lux celebră. Și-au împărțit pumni, picioare și scaune în văzul tuturor: „Imaginile sunt îngrijorătoare. Este inacceptabil să vezi oameni luptându-se cu scaune, lovindu-se cu pumnii și picioarele în plină zi” VIDEO
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Cine sunt Remi și Bianca, cel de-al doilea cuplu care își testează relația la Insula Iubirii, sezonul X! Au o diferență de vârstă de peste 10 ani
Fanatik.ro
Daniel Bîrligea, la Frosinone?! „Americanul negociază direct cu FCSB!”. Ce salariu-record îi pregătesc italienii golgheterului. Exclusiv
Capital.ro
SURSE: DIICOT extinde ancheta în dosarul Nordis. Prejudiciul suplimentar reclamat depășește 42 de milioane de lei și 14 milioane de euro
Playtech.ro
Cardurile educaționale de 500 de lei se acordă și în anul școlar 2026-2027. Cine poate primi ajutorul și până când se depun cererile
Adevarul
Mister la Moscova: un avion militar american a aterizat în Rusia. C-17 a venit de la Riga, iar Kremlinul spune că „nu știe nimic”
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Klaus-Michael Kühne, miliardarul german cu o avere de 44 de miliarde de dolari, a încetat din viață la 89 de ani
iamsport.ro
”Noua Nadia”, dezvăluiri despre momentul care i-a schimbat cariera: ”A fost mai dificil emoțional”
MediaFlux
Cât timp trebuie păstrate de fapt taloanele de pensie! Mulți seniori nu știu asta
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat