Cele trei ingrediente pe care nu trebuie să le consumi niciodată. Se regăsesc în multe produse din comerț

În cazul în care obișnuiești să te uiți doar la preț, atunci când cumperi un aliment, află că trebuie să fii atent la mai multe lucruri. De exemplu, să te uiți foarte atent pe eticheta acestora, pentru că multe pot conține ingrediente periculoase.
Filip Stan
20 ian. 2024, 18:08
Cele trei ingrediente pe care nu trebuie să le consumi niciodată. Se regăsesc în multe produse din comerț

Un medic a prezentat cele trei ingrediente pe care ar trebui să le eviți. O să le regăsești pe eticheta mai multor produse din comerț, ce sunt consumate regulat.

Citește și Vouchere alimente 2024. Schimbări majore venite direct de la Guvern! Cine sunt românii care iau bani în plus

Cristina Toader a vorbit despre cele mai sănătoase alimente, dar și despre cele mai puțin sănătoase. Mulți români aleg să consume alimente ultraprocesate pentru că se găsesc ușor în comerț, nu sunt nici foarte scumpe și de asemenea, te scutesc de timpul de gătire.

Probabil nu sunt multe persoane citesc etichetele produselor pe care le achiziționează.

Conform specialistului, orice aliment pe care îl cumperi din comerț, nu trebuie să conțină mai mult de trei ingrediente. Iar acest lucru se întâmplă rare ori.

Totuși, e bine să cunoști câteva aspecte interesante. Cele trei ingrediente pe care nu trebuie să le mai consumi niciodată sunt agenții de îngroșare, zaharurile adăugate, dar și ingrediente care se termină în ”oză”.

De ce ingrediente să te ferești

În realitate, acestea sunt doar denumiri pentru zaharuri adăugate.

Iar medicul a explicat pe larg de ce să te ferești, dar și în ce manieră te afectează. Fiecare dintre aceste 3 ingrediente are ca scop conservarea produsului, sau oferirea unui gust mai aromat.

Astfel, chiar dacă poate îți e mai ușor să apelezi la produsele procesate, mai bine te gândești de două ori înainte.

„Agenți de îngroșare, stabilizatori sau emulgatori. Coloranţii fac produsul să arate mai bine, conservanţii îi oferă o durată mai lungă de viaţă, iar ceilalţi agenţi de îngroşare, stabilizatori sau emulgatori au rolul de a oferi o textură mai bună şi mai durabilă, indiferent de cât timp stă pe raft acel produs. Aşadar, un mare NU!

Citește și Produse cu doar 2 lei la LIDL. Ce pot cumpăra românii aproape pe nimic

Zaharuri adăugate și îndulcitori. Evitaţi alimentele cu sirop de porumb, zahăr din trestie, sirop de malţ, melasă etc. Ingrediente care se termină în ”oză”, Zaharoză, maltoză, dextroză, fructoză sau glucoză. Toate acestea sunt denumiri pentru zaharuri adăugate, aşadar evitaţi-le!”, arată medicul, potrivit DCnews.ro.

DailyBusiness
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Bzi.ro
Antena 1 le amendează pe Catinca și Calina după eliminarea de la Asia Express 2025. Cum s-a ajuns la această decizie
Fanatik.ro
Patru zodii cărora Dumnezeu le pune mâna-n cap din 16 septembrie de la ora 16.00. Protecție divină, noroc la bani și oportunități uriașe pentru ele
Capital.ro
Călin Georgescu a fost trimis în judecată. Este acuzat de tentativă la lovitură de stat
Playtech.ro
Ce dimensiune trebuie să aibă o fosă septică pentru o casă cu 2, 3 sau 4 camere. Cât costă vidanjarea în 2025
Adevarul
„Diva lui Putin”, interzisă la Cluj. Academia de Muzică s-a răzgândit cu privire la concertul Anna Netrebko
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Mamele din România ar putea primi suma de 2.250 de lei, timp de un an
Cancan.ro
Ce a făcut Toto, fiul lui Ilie Dumitrescu, după accidentul cauzat. Avem SINGURELE IMAGINI
iamsport.ro
Surpriză: nici Craiova, nici Rapid! Echipa numită de Prunea ”cea mai bună” din SuperLiga: ”O să câștige cu FCSB”
MediaFlux
Doliu în lumea sportului. A murit la vârsta de 25 de ani în urma unui accident suferit în timpul antrenamentelor
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor