Chec cu merișoare și nuci, varianta fără zahăr

Și persoanele aflate la dietă se pot bucura de un desert delicios. Iată mai jos o rețetă de chec cu merișoare și nuci, varianta fără zahăr.
Alina Costache
23 oct. 2024, 14:51
Chec cu merișoare și nuci, varianta fără zahăr

Chec merișoare și nuci, varianta fără zahăr. Este o rețetă care se prepară în doar câteva minute. Este gustos și poate fi un desert ideal pachețelul celor mici la școală.

Citește și: Rețetă pentru cel mai bun chec de post. Care este ingredientul care îl face cu adevărat delicios

Ingrediente pentru chec cu merișoare și nuci

3 banane bine coapte si dulci
2 linguri cu unt de arahide
150 grame de nuci măcinate
50 grame merișoare
10 g de praf de copt
o lingură de sirop de arțar
2 linguri de făină de migdale

Citește și: Cea mai ușoară rețetă de chec pufos. E gata în câteva minute și e absolut delicioasă

 

Mod de preparare chec cu merișoare și nuci

Bananele bine coapte se decojesc și se zdrobesc cu ajutorul unei furculițe. Peste acestea se adaugă ouăle întregi, siropul de arțar și făina de migdale. Ingredientele se amestecă bine și peste se adaugă untul de arahide, nucile măcinate și merișoarele.

Compoziția se toarnă în forme de chec în care puneți hartie de copt și bagati tava la cuptor la 180 de grade pentru 35 de minute.

DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Florinel de la Chefi la cuțite, scandal în avion cu o stewardesă! A primit interdicție
Fanatik.ro
Surpriză! Cine joacă în locul lui Adi Rus, marele absent al Craiovei în finala cu Universitatea Cluj. Exclusiv
Capital.ro
UPDATE: ÎCCJ amână decizia în dosarul Călin Georgescu – Horațiu Potra. Judecătorii se pronunță pe 4 iunie
Playtech.ro
O nouă lovitură pentru românii cu rate și economii în lei. Erste avertizează: inflația explodează, recesiunea continuă
Adevarul
Avocatul Poporului contestă la CCR ordonanța de urgență adoptată după moțiune și acuză Guvernul de sfidare a Parlamentului
wowbiz.ro
Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
UPDATE Un nou-născut care s-a stins în Maternitatea Polizu ar fi fost lăsat să putrezească în incubator! DSP a venit în control
iamsport.ro
Totul pentru transferul la FCSB! A început să plângă în fața patronului: ”Vreau și eu!”
MediaFlux
Răsturnare de situație privind cursul valutar! La cât a ajuns moneda euro
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi