Chec cu merișoare și nuci, varianta fără zahăr

Și persoanele aflate la dietă se pot bucura de un desert delicios. Iată mai jos o rețetă de chec cu merișoare și nuci, varianta fără zahăr.
Alina Costache
23 oct. 2024, 14:51
Chec cu merișoare și nuci, varianta fără zahăr

Chec merișoare și nuci, varianta fără zahăr. Este o rețetă care se prepară în doar câteva minute. Este gustos și poate fi un desert ideal pachețelul celor mici la școală.

Citește și: Rețetă pentru cel mai bun chec de post. Care este ingredientul care îl face cu adevărat delicios

Ingrediente pentru chec cu merișoare și nuci

3 banane bine coapte si dulci
2 linguri cu unt de arahide
150 grame de nuci măcinate
50 grame merișoare
10 g de praf de copt
o lingură de sirop de arțar
2 linguri de făină de migdale

Citește și: Cea mai ușoară rețetă de chec pufos. E gata în câteva minute și e absolut delicioasă

 

Mod de preparare chec cu merișoare și nuci

Bananele bine coapte se decojesc și se zdrobesc cu ajutorul unei furculițe. Peste acestea se adaugă ouăle întregi, siropul de arțar și făina de migdale. Ingredientele se amestecă bine și peste se adaugă untul de arahide, nucile măcinate și merișoarele.

Compoziția se toarnă în forme de chec în care puneți hartie de copt și bagati tava la cuptor la 180 de grade pentru 35 de minute.

DailyBusiness
Lavrov acuză declarații „inexacte” ale lui Rubio și cere clarificări privind rolul SUA în soluționarea conflictului din Ucraina
Spynews
Ce mesaj a lăsat Mihaela, românca din Italia care și-a ucis fiica și apoi s-a sinucis. Dezvăluirile făcute de fratele femeii
Fanatik.ro
Ousmane Dembele, hat-trick în 25 de minute în Norvegia – Franța! Balonul de Aur a scris istorie la Campionatul Mondial
Capital.ro
Se renunță la ora de vară. Schimbarea care îi vizează pe toți locuitorii țării. Unde se aplică
Playtech.ro
Cod roșu de caniculă și restricții de trafic în România. Județele unde se vor depăși 40 de grade
Adevarul
Infractor prins după o urmărire spectaculoasă. Un șofer și-a oferit mașina polițistului: „Urcați în spate!”
wowbiz.ro
„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING NEWS Avion făcut bucăți, după ce a lovit cel mai înalt zgârie-nori din Beijing! Câte persoane erau la bord
iamsport.ro
Victor Pițurcă, făcut praf de fostul apropiat al lui Gigi Becali: ”E pervers. Nu are principii și caracter!”
MediaFlux
Rusia tună și fulgeră la adresa României. Gestul lui Emil Boc a enervat oamenii lui Putin: ”Este scandalos”
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?