Cinci greşeli care îţi strică dinţii

Să periezi dinţii de două ori pe zi nu este suficient. Trebuie să îi periezi corect dacă vrei să eviţi cariile şi tartrul. Vezi mai jos care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le facem în igiena dentară, potrivit unica.ro.

RomaniaTV.net
24 apr. 2012, 07:55
Cinci greşeli care îţi strică dinţii

Nu periezi dinţii suficient de mult. Majoritatea dentiştilor recomandă ca periajul să dureze două sau trei minute, dar puţini oameni ţin cont de asta.

Nu te uiţi la ce faci. Încearcă să te uiţi în oglindă când îţi periezi dinţii ca să vezi ce atingi şi ce nu atingi cu periuţa.

Nu foloseşti tehnica potrivită. Ţine periuţa la un unghi de 45 de grade pe suprafaţa dinţilor şi execută mişcări de sus în jos pentru dinţii de sus şi de jos în sus pentru dinţii de jos.

Periajul este prea dur. Periuţele cele mai bune sunt cele cu peri moi, iar mişcările trebuie să fie cât mai blânde.

Te limitezi la periaj. Trebuie să foloseşti aţa dentară pentru a scoate bacteriile dintre dinţi, dar şi apa de gură, pentru a îndepărta bacteriile desprinse de pe dinţi în urma periajului.


loading...