Cinci gustări care te ajută să ai un abdomen plat

Sunt uşor de preparat şi durează doar câteva minute; le poţi consuma la micul dejun sau în oricare alt moment al zilei, drept gustare. Sunt gustoase şi garantăm că îţi vor plăcea.

RomaniaTV.net
07 ian. 2016, 21:17
Cinci gustări care te ajută să ai un abdomen plat

1. Surpriza Mango

Cantitati pentru o portie:

Un sfert de pahar de cubulete de mango

Un sfert de pahar de piure de avocado

Jumatate de pahar de suc de mango

Un sfert de pahar de iaurt de vanilie 0% grasime

1 lingura suc de limeta proaspat stors

1 lingura zahar

6 cuburi de gheata

Pune toate ingredientele de mai sus intr-un blender; amesteca bine. Toarna crema astfel obtinuta intr-un pahar mare si poti garnisi cu felii de mango sau zmeura proaspata

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.