Cinci sucuri naturale care te ajută să ieşi victorios din Postul Paştelui

Publicat: Joi, 29 Martie 2012 00:00 // Actualizat: Joi, 29 Martie 2012 00:00 // Sursa: RTV.net

Cu ajutorul celor cinci reţete de sucuri naturale vei reuşi să treci cu brio perioada de post a Paştelui. Tot ce trebuie să faci este să amesteci la blender câteva fructe, legume şi seminţe, care sunt extrem de hrănitoare, scrie eva.ro.

1. Cacao cu lapte de migdale

Ingrediente:

1 pumn de migdale sau nuci braziliene lăsate la înmuiat în apă de seara până dimineaţa
1 pahar cu apă plată
1 lingură cacao
2 curmale
1 banană
puţină sare (de preferat sare de mare)

Ingredientele se amestecă în blender.



2. Suc cremos cu măr şi portocală

Ingrediente:

1 măr
1 portocală
ghimbir proaspăt
2, 3 curmale
apă
10 nuci caju (opţional)

Ingredientele se amestecă în blender.



3. Suc cremos cu banane şi vanilie

Ingrediente:

1 banană (care a fost lăsată la congelator)
1 baton de vanilie integral
1 cană de lapte vegetal sau apă plată
2 curmale (opţional)
1 linguriţă de unt de arahide făcut în casă (opţional)

Ingredientele se amestecă în blender.



4. Suc cremos cu spanac

Ingrediente:

1 pumn de spanac proaspăt sau congelat
1 lingură de seminţe de cânepă decorticate
1 linguriţă pastă de susan – tahina (opţional)
1/2 banană
1/2 măr
zeama de la o jumătate de lămâie
ghimbir (opţional)
2-3 linguri de borş (opţional)
apă

Ingredientele se amestecă în blender.



5. Suc cu spirulină

Ingrediente:

1 linguriţă pudră de spirulină organică (poţi să iei 1, 2 linguriţe/zi)
1 banană
zeama unei lămâi
1 măr acrişor
1 pumn de frunze proaspete de mentă

Ingredientele se amestecă în blender.

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
fructe hrănitor legume natural paste post reţete sănătos suc
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.8747
RON
29 Oct
noapte 10 °
zi 14 °
Ultimele joburi adaugate
24 H