Condimentele, secretul alimentaţiei echilibrate

În trecut, piperul valora cât greutatea sa în aur, iar scorțișoara era considerată un aliment de lux și doar capetele încoronate se puteau bucura de gustul său inconfundabil. Astăzi, condimentele sunt mai accesibile și, pe lângă faptul că oferă o savoare aparte preparatelor, au numeroase beneficii pentru organism.
Romania TV
21 mart. 2016, 12:18
Condimentele, secretul alimentaţiei echilibrate

Ardeiul iute te ajută să slăbești

Dacă vrei să ai o talie mai subțire, pune în bucate un praf de ardei iute sau chiar ardei tocați mărunt. Acest condiment conține capsaicină, care crește temperatura corpului, ceea ce duce la accelerarea metabolismului. Astfel, numărul de calorii arse este mai mare, iar kilogramele în plus din ce în ce mai puține. Ardeiul iute are în același timp rol antibacterian și îmbunătățește circulația sângelui. Mai mult, crește cantitatea de salivă, reglând în acest mod digestia.

Citeşte şi  Un condiment românesc, LEAC MIRACULOS pentru sute de boli

Rozmarinul previne atacul de cord

Această plantă aromată dă o savoare aparte fripturilor sau cartofilor la cuptor. Studiile de specialitate au
arătat faptul că împiedică mutațiile genetice, care pot favoriza dezvoltarea celulelor canceroase. În același timp menține elasticitatea vaselor de sânge, scăzând riscul atacului de cord. Uleiul de rozmarin grăbește creșterea podoabei capilare și stimulează activitatea mentală.

Citeşte şi  Top 5 condimente pe care le foloseşti de sărbatori. Află ce beneficii au pentru sănătate!

Cimbrul are rol antioxidant

Nu doar fructele și legumele proaspete sunt bogate în antioxidanți, ci și cimbrul. Acesta este bogat în timol, un ulei esențial care împiedică deteriorarea celulelor în urma acțiunii nocive a radicalilor liberi. Este de ajutor celor care au sistemul imunitar slăbit, are efect energizant și ameliorează simptomele neplăcute ale stresului.

100 g calorii

Cimbru uscat 272

Cimbru verde 101

Busuioc uscat 251

Busuioc verde 27

Coriandru frunze 23

Coriandru uscat 279

Cuișoare 323

Leuștean 37

Citeşte şi  Ceaiul miraculos care te ajută să slăbeşti. Ai nevoie de 7 condimente

Mărar 43

Mărar uscat 253

Mentă 70

Nucșoară 525

Oregano 306

Ardei iute 289

Piper negru 255

Rozmarin 331

Sare de masă 0

Scorțișoară 261

Usturoi 149

Dacă suferi din cauza ficatului obosit, urmează o cură de detoxificare eficientă cu aceste plante medicinale.

DailyBusiness
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Spynews
Ce au făcut Alina Eremia și logodnicul ei, Edi Barbu, înainte de nuntă! Cum i-au surprins paparazzii
Bzi.ro
Andreea Marin arată fabulos la 50 de ani! Cum reușește vedeta să se mențină în formă! Face asta timp de 2 ore pe săptămână – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Un bărbat a făcut o descoperire unică. A găsit rămășițele unei creaturi care a trăit în urmă cu 26 de milioane de ani
Capital.ro
Băncile plătesc banii înapoi. Se returnează chiar și sume încasate 30 de ani. Clienții trebuie să depună cerere
Playtech.ro
O turistă a fost taxată cu 12 euro că și-a agățat geanta în cuier: „Surpriza a venit cu bonul” Fenomentul ia amploarea în destinațiile de vacanță
Adevarul
Reacție dură după decizia ca soldații americani să-i pună covorul roșu lui Putin: „Cel care a luat-o trebuie să suporte consecințele”
wowbiz.ro
Momente de panică pentru Elena Udrea! Fostul politician și familia sa au fost atacați de urs în vacanță. Ce se întâmplă cu ei în aceste momente: „Ne-a apărat...”
Evz.ro
Autostrada care taie Carpații. Imagini cu drumul de mare viteză ce va schimba România
Prosport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
kanald.ro
Concluziile summit-ului dintre Donald Trump și Vladimir Putin. Ce se va întâmpla cu războiul din Ucraina
Cancan.ro
Înmormântarea Prințesei Kate, plănuită în mare secret! Care a fost planul Palatului Buckingham
iamsport.ro
Românul care a făcut peste 1.000.000 de dolari în Bahamas nu are dubii: ”Imaginea lui Ion Țiriac nu o să o aibă niciun președinte al României în următorii 100 de ani”
MediaFlux
Anunț privind pensia pentru 4,7 milioane de pensionari! Majoritatea au primit 2.800 de lei, prin poștă sau pe card
stirilekanald.ro
Lanț uman în stațiunea Jupiter pentru salvarea a trei turiști, după ce a fost arborat steagul roșu. Cine este cel care a decedat
FURTUNĂ ELECTRICĂ în România. Se va răci brusc, vor fi furtuni puternice