Constantin Enceanu a dat jos kilogramele în plus. Ce face artistul în fiecare zi: „Încerc să mă țin”

Constantin Enceanu s-a panicat atunci când s-a urcat pe cântar și a văzut că are 90 de kilograme. Artistul nu a stat mult pe gânduri și s-a apucat de sală, dar încearcă să mănânce și echilibrat. A povestit care este rutina lui de câteva luni încoace.
Alina Costache
27 mart. 2025, 15:30
Constantin Enceanu a dat jos kilogramele în plus. Ce face artistul în fiecare zi:
Constantin Enceanu a dat jos kilogramele în plus

Constantin Enceanu, în vârstă de 61 de ani, și-a propus să slăbească la începutul acestui an pentru că luase proporții serioase după sărbătorile de iarnă. Cântărețul de muzică populară a slăbit trei kilograme, datorită unui stil de viață sănătos. Merge la sală în fiecare dimineață, mai puțin duminica, iar atunci când nu poate în prima parte a zilei, se duce noaptea.

Citește și: Constantin Enceanu, la un pas de divorţ. Cum a reușit artistul să își salveze căsnicia: „Întotdeauna unul trebuie să cedeze”

Aveam 90 de kilograme acum am 87. De pe 4 ianuarie merg în fiecare zi la sală. De la 8.00 la 9.00 dimineața mă găseşti la sală, în fiecare zi. În fiecare zi, mai puțin duminica. Și uneori când vin de la spectacol, la 2-3 noaptea, nu mă mai duc dimineața, pentru că trebuie să ajung la serviciu la ora 10.00.

Încerc să mă țin cât se poate, să nu mai mănânc după ora 6-7 seara. Și chiar nu mai mănânc. Și nici nu simt nevoia să mănânc. Eu mănânc la ora 15.00 când ajung de la serviciu și nu mai mănânc până dimineața. Post nu țin. M-am apucat și de tăiat via, eu și cuscrul. Am pus arpagicul, nu singur, ajutat de câțiva oameni”, ne-a povestit Constantin Enceanu pentru Click.ro.

Constantin Enceanu: „Tăiatul la vie mă relaxează foarte mult”

Artistul a mai dezvăluit că se relaxează atunci când taie via, de aceea nu lasă pe nimeni să se atingă de grădina și de vița lui de vie, dar de ceva timp face echipă bună cu cuscrul său.

Am tăiat via și am mai şi prepus. Adică au fost unele vițe care s-au uscat în timp și anul ăsta am avut în program să și pun vița în locurile unde nu mai este, în rest am avut băieți care s-au ocupat de săpat.

Am tăiat decât eu, cuscrul, și mă mai ajută cumnatul lui cuscru. Dar ani de zile am tăiat-o singur. N-am lăsat pe nimeni. După ce s-a căsătorit fiica mea, cuscrul a vrut să mă ajute și am zis, cu o singură condiție, dacă învățați să tăiați via cum știu eu, să o tai.

A învățat și acum mă ajută, dar în rest, nimeni. Am 5 ari de vie. Tăiatul la vie mă relaxează foarte mult. Când le-am spus cunoscuților, li s-a părut ciudat, au zis că nu sunt zdravăn. Aș prefera să tai eu singur o săptămână la vie. N-am nevoie de nimeni. Mă relaxează. Aud numai ciripitul păsărilor. Uiți de lume, de viața cotidiană. Ești acolo în lumea ta”, a mai dezvălui Constantin Enceanu.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Fructul care a ajuns sa fie cultivat în locul caiselor într-o zonă celebră din România. Rezistă la îngheț, e delicios și românii adoră să-l mănânce
Capital.ro
Călin Georgescu a avut dreptate! Anunț de ultimă oră despre anularea alegerilor
Playtech.ro
Cum se împarte moștenirea dacă părinții nu au lăsat testament. Reguli și excepții
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Irina Loghin și Sofia Vicoveanca își păstrează tenul fără riduri cu ajutorul unui ingredient din bucătărie
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Viorica de la Clejani, dedicație cu scandal pentru vicele CJ Timiș
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
Lovitura primită de Mirela Vaida: OUT din grilă! A plecat de la Acces Direct pentru o emisiune pe Antena 1, anunțată cu surle si trâmbițe, dar…
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Turul 2 înapoi? Verdict dat de Augustin Zegrean: Spaima este ca nu cumva CCR să...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Ziua de Vineri aduce ghinioane pentru 3 zodii. Racul trece prin clipe grele. Ce se întâmplă până la finalul zilei de azi
MediaFlux
CCR intervine de urgență! S-a luat decizia privind anularea alegerilor din 2024
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
E la mare modă: planta zen care te liniștește… până-ți crapă ficatul