Constantin Enceanu a dat jos kilogramele în plus. Ce face artistul în fiecare zi: „Încerc să mă țin”

Constantin Enceanu, în vârstă de 61 de ani, și-a propus să slăbească la începutul acestui an pentru că luase proporții serioase după sărbătorile de iarnă. Cântărețul de muzică populară a slăbit trei kilograme, datorită unui stil de viață sănătos. Merge la sală în fiecare dimineață, mai puțin duminica, iar atunci când nu poate în prima parte a zilei, se duce noaptea.

Citește și: Constantin Enceanu, la un pas de divorţ. Cum a reușit artistul să își salveze căsnicia: „Întotdeauna unul trebuie să cedeze”

„Aveam 90 de kilograme acum am 87. De pe 4 ianuarie merg în fiecare zi la sală. De la 8.00 la 9.00 dimineața mă găseşti la sală, în fiecare zi. În fiecare zi, mai puțin duminica. Și uneori când vin de la spectacol, la 2-3 noaptea, nu mă mai duc dimineața, pentru că trebuie să ajung la serviciu la ora 10.00.

Încerc să mă țin cât se poate, să nu mai mănânc după ora 6-7 seara. Și chiar nu mai mănânc. Și nici nu simt nevoia să mănânc. Eu mănânc la ora 15.00 când ajung de la serviciu și nu mai mănânc până dimineața. Post nu țin. M-am apucat și de tăiat via, eu și cuscrul. Am pus arpagicul, nu singur, ajutat de câțiva oameni”, ne-a povestit Constantin Enceanu pentru Click.ro.

Alte articole

Constantin Enceanu și soția lui împlinesc 40 de ani de căsnicie: „Noi avem reguli în familie”

Dieta care te ajută să slăbești în Postul Paștelui. Uită de numărarea caloriilor și de alte comportamente restrictive!

Constantin Enceanu: „Tăiatul la vie mă relaxează foarte mult”

Artistul a mai dezvăluit că se relaxează atunci când taie via, de aceea nu lasă pe nimeni să se atingă de grădina și de vița lui de vie, dar de ceva timp face echipă bună cu cuscrul său.

„Am tăiat via și am mai şi prepus. Adică au fost unele vițe care s-au uscat în timp și anul ăsta am avut în program să și pun vița în locurile unde nu mai este, în rest am avut băieți care s-au ocupat de săpat.

Am tăiat decât eu, cuscrul, și mă mai ajută cumnatul lui cuscru. Dar ani de zile am tăiat-o singur. N-am lăsat pe nimeni. După ce s-a căsătorit fiica mea, cuscrul a vrut să mă ajute și am zis, cu o singură condiție, dacă învățați să tăiați via cum știu eu, să o tai.

A învățat și acum mă ajută, dar în rest, nimeni. Am 5 ari de vie. Tăiatul la vie mă relaxează foarte mult. Când le-am spus cunoscuților, li s-a părut ciudat, au zis că nu sunt zdravăn. Aș prefera să tai eu singur o săptămână la vie. N-am nevoie de nimeni. Mă relaxează. Aud numai ciripitul păsărilor. Uiți de lume, de viața cotidiană. Ești acolo în lumea ta”, a mai dezvălui Constantin Enceanu.