Covrigii calzi, "bombe" pentru sănătate

Pe lista alimentelor nesănătoase se află şi covrigii. Un singur covrig are între 250 şi 300 de calorii şi mai mult de 50 de grame de carbohidraţi. Medicii nu ne recomandă să îi consumăm calzi sau în mod excesiv. Covrigii consumaţi des pot duce la obezitate şi la diabet.

Guma de mestecat este, de asemenea, dăunătoare deoarece favorizează gastrita. Lista continuă cu batoanele „fitness” care conţin foarte mult zahăr.

Şi cafeaua decofeinizată ar trebui evitată, pentru că în procesul decofeinizării se utilizează substanţe cancerigene. Potrivit unor studii, persoanele care beau zilnic o ceaşcă de cafea decofeinizată prezintă un nivel al colesterolului mai ridicat, faţă de cei care beau cafea normală sau nu beau deloc.

Alte articole