Creveţi la tigaie cu sos de roşii, lime şi unt, reţeta fabuloasă a lui Dan Cruceru, fost concurent la Chefi la cuţite

Pe Dan Cruceru, mulți dintre noi îl cunosc ca fiind primul prezentator al reality show-ului “Survivor”, difuzat, în 2020, de Kanal D. La fel de mulți români l-au văzut dându-și măsura talentului la Chefi la cuțite, unde a concurat în sezonul 11.
Oana Anghel
01 iul. 2023, 09:30
Creveţi la tigaie cu sos de roşii, lime şi unt, reţeta fabuloasă a lui Dan Cruceru, fost concurent la Chefi la cuţite

Nu a dat foc la bucătărie, deși tigaia lui a fost în flăcări. Dimpotrivă, a reuşit să impresioneze juriul cu un piept de pui umplut cu spanac și ciuperci și Ratatouille de legume și piure de cartofi cu trufe, astfel încât a reușit să plece acasă cu două cuțite.

L-am rugat pe Dan Cruceru să ne dea o reţetă rapidă, uşor de executat, care îi iese chiar şi cu ochii închişi. Am aflat, astfel, cum poi prepara creveţi la tigaie cu sos de roşii, lime şi unt, care sunt absolut fabuloşi.

Citeşte şi EXCLUSIV Dan Cruceru, blogger de parenting, dezvăluie secretul unei relații optime părinte-copil: „Fă totul pentru ca micuțul să înțeleagă că părinții îl vor iubi indiferent de alegerile pe care le va face”

Creveţi la tigaie cu sos de roşii, lime şi unt, reţeta fabuloasă a lui Dan Cruceru

Îmi ies destul de multe lucruri bune, fără a mă lăuda, însă, că aș putea câștiga Chefi la cuțite. O rețetă aproape banală, dar foarte gustoasă: creveții cu sos de roșii cherry, lime și unt. E foarte simplă și se poate face în câteva minute.

Se încinge tigaia, se aruncă puțin ulei, se călesc doi căței de usturoi, pe care apoi îi arunci. Adaugi niște roșii cherry. Le tragi în tigaie.

Adaugi creveții, îi rumenești. Stingi cu nițel vin alb. Oprești focul, pui unt și învârți tigaia până faci un sos. Adaugi zeamă de lime, puțin pătrunjel verde și aia e.

Merge și niște piper sichuan rumenit încă de la început, dacă găsiți.

Poftă bună!

Citeste si Supă picantă de creveţi. Reţeta senzaţională a lui Jamie Oliver

Top 4 beneficii pentru sănătate ale consumului de creveţi

Creveţii sunt bogaţi în vitamine şi minerale necesare bunei funcţionări a organismului. De aceea, nutriţioniştii ne recomandă să-i includem în alimentaţia noastră. Printre cele mai importante beneficii pe care consumul de creţi le aduc sănătăţii se-numără şi următoarele patru:

1. O sursă bogată de vitamine

Creveții sunt o sursă bogată de vitamine B, inclusiv vitamina B12 și acid folic. Aceste vitamine joacă un rol important în producerea de energie și refacerea globulelor roșii. Creveții furnizează de aproximativ 22 de ori mai multă vitamina E decât carnea de pui sau de vită. Această vitamină acționează ca un antioxidant și poate proteja împotriva bolilor de inimă și cancerului.

2. O sursă de oligominerale importante

Creveții sunt o sursă utilă de oligoelemente mai greu de obținut, cum ar fi iod, zinc și seleniu. Avem nevoie de iod pentru a susține buna funcționare a glandei tiroide, în timp ce zincul și seleniul susțin sistemul imunitar.

3. O sursă de antioxidanți protectori

Creveții au o nuanță roz datorită unui compus numit astaxantină, care este obținut din algele pe care le mănâncă creveții. Acest compus are proprietăți antiinflamatorii și poate reduce riscul anumitor boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și cancerul. De asemenea, poate aduce beneficii sănătății pielii.

4. Poate ajuta la pierderea în greutate

Crustaceele precum creveții sunt o sursă excelentă de proteine ​​​​de înaltă calitate, ușor digerabile. De asemenea, au un conținut scăzut de calorii și grăsimi, motiv pentru care pot fi pot fi incluşi în orice dietă de slăbire.

 

 

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Anunț urgent despre Traian Băsescu din spital. Verdictul medicilor, după operația pe inimă
Playtech.ro
Mașina neagră apărută pe străzile de la noi i-a nedumerit pe români. Ce este, de fapt, misteriosul autoturism
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Cine și în ce condiții va primi tichete pentru plata energiei după 1 iulie. A apărut proiectul de act normativ
wowbiz.ro
Imaginile care îți frâng inima: fetița Teodorei, surprinsă pentru prima dată după tragedie. Cum a reacționat când și-a revăzut prietenii
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
Cum găsești cazare la cel mai bun preț. Greșeala pe care o fac mulți
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Ion Țiriac dă România peste cap și trage metroul până la Otopeni: „În 6 luni, cu niște mititei, chinezi”
kanald.ro
Încă o tragedie aviatică în India, după prăbușirea avionului Air India. Toate persoanele aflate la bord au murit
Cancan.ro
Amanta lui Ciprian Pian rupe tăcerea! De ce i-ar fi făcut plângere, de fapt
Playsport.ro
Codul Rutier a fost modificat, iar una dintre marile schimbări provoacă...
Capital.ro
Te vom iubi mereu! Cea mai mare actriță s-a stins. Numele său a fost pe buzele tuturor românilor
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
stirilekanald.ro
Trei eleve au înconjurat un pensionar și l-au bătut crunt în plină stradă. Medicii nu l-au mai putut salva
Horoscop Mihai Voropchievici. Vine o perioadă fantastică pentru 4 zodii
MediaFlux
S-a terminat cu tradiționalul „3 mese pe zi”. Mihaela Bilic explică noua tendință alimentară
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cum se bea civilizat într-o lume isterică: poemul spirtului superior, al beției ca formă de protest și al sobrietății jenante