Creveţi la tigaie cu sos de roşii, lime şi unt, reţeta fabuloasă a lui Dan Cruceru, fost concurent la Chefi la cuţite

Pe Dan Cruceru, mulți dintre noi îl cunosc ca fiind primul prezentator al reality show-ului “Survivor”, difuzat, în 2020, de Kanal D. La fel de mulți români l-au văzut dându-și măsura talentului la Chefi la cuțite, unde a concurat în sezonul 11.
Oana Anghel
01 iul. 2023, 09:30
Creveţi la tigaie cu sos de roşii, lime şi unt, reţeta fabuloasă a lui Dan Cruceru, fost concurent la Chefi la cuţite

Nu a dat foc la bucătărie, deși tigaia lui a fost în flăcări. Dimpotrivă, a reuşit să impresioneze juriul cu un piept de pui umplut cu spanac și ciuperci și Ratatouille de legume și piure de cartofi cu trufe, astfel încât a reușit să plece acasă cu două cuțite.

L-am rugat pe Dan Cruceru să ne dea o reţetă rapidă, uşor de executat, care îi iese chiar şi cu ochii închişi. Am aflat, astfel, cum poi prepara creveţi la tigaie cu sos de roşii, lime şi unt, care sunt absolut fabuloşi.

Citeşte şi EXCLUSIV Dan Cruceru, blogger de parenting, dezvăluie secretul unei relații optime părinte-copil: „Fă totul pentru ca micuțul să înțeleagă că părinții îl vor iubi indiferent de alegerile pe care le va face”

Creveţi la tigaie cu sos de roşii, lime şi unt, reţeta fabuloasă a lui Dan Cruceru

Îmi ies destul de multe lucruri bune, fără a mă lăuda, însă, că aș putea câștiga Chefi la cuțite. O rețetă aproape banală, dar foarte gustoasă: creveții cu sos de roșii cherry, lime și unt. E foarte simplă și se poate face în câteva minute.

Se încinge tigaia, se aruncă puțin ulei, se călesc doi căței de usturoi, pe care apoi îi arunci. Adaugi niște roșii cherry. Le tragi în tigaie.

Adaugi creveții, îi rumenești. Stingi cu nițel vin alb. Oprești focul, pui unt și învârți tigaia până faci un sos. Adaugi zeamă de lime, puțin pătrunjel verde și aia e.

Merge și niște piper sichuan rumenit încă de la început, dacă găsiți.

Poftă bună!

Citeste si Supă picantă de creveţi. Reţeta senzaţională a lui Jamie Oliver

Top 4 beneficii pentru sănătate ale consumului de creveţi

Creveţii sunt bogaţi în vitamine şi minerale necesare bunei funcţionări a organismului. De aceea, nutriţioniştii ne recomandă să-i includem în alimentaţia noastră. Printre cele mai importante beneficii pe care consumul de creţi le aduc sănătăţii se-numără şi următoarele patru:

1. O sursă bogată de vitamine

Creveții sunt o sursă bogată de vitamine B, inclusiv vitamina B12 și acid folic. Aceste vitamine joacă un rol important în producerea de energie și refacerea globulelor roșii. Creveții furnizează de aproximativ 22 de ori mai multă vitamina E decât carnea de pui sau de vită. Această vitamină acționează ca un antioxidant și poate proteja împotriva bolilor de inimă și cancerului.

2. O sursă de oligominerale importante

Creveții sunt o sursă utilă de oligoelemente mai greu de obținut, cum ar fi iod, zinc și seleniu. Avem nevoie de iod pentru a susține buna funcționare a glandei tiroide, în timp ce zincul și seleniul susțin sistemul imunitar.

3. O sursă de antioxidanți protectori

Creveții au o nuanță roz datorită unui compus numit astaxantină, care este obținut din algele pe care le mănâncă creveții. Acest compus are proprietăți antiinflamatorii și poate reduce riscul anumitor boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și cancerul. De asemenea, poate aduce beneficii sănătății pielii.

4. Poate ajuta la pierderea în greutate

Crustaceele precum creveții sunt o sursă excelentă de proteine ​​​​de înaltă calitate, ușor digerabile. De asemenea, au un conținut scăzut de calorii și grăsimi, motiv pentru care pot fi pot fi incluşi în orice dietă de slăbire.

 

 

DailyBusiness
Bani mai mulţi pentru românii cu maşini vechi. Cine primeşte 8.500 de euro de la stat
Spynews
Cine este fostul soț al Mădălinei Pamfile. Cei doi s-au despărțit la un an după nunta din Dubai
Bzi.ro
Oana Moșneagu a ajuns pe masa de operații! „Am avut nevoie de anestezia generală”
Fanatik.ro
Care sunt cele mai fiabile mașini. Surpriză uriașă în top 10
Capital.ro
Călin Georgescu NU va câștiga turul 2. Anunțul care a adus bucurie peste tot în România
Playtech.ro
Meseria care se prăbuşeşte în ţara noastră. Salariile scad considerabil, angajaţii sunt daţi afară fără...
DailyBusiness
Fugi de aglomerație! Când să mergi la supermarket pentru a evita cozile uriașe
Adevarul
Rusia plătește un preț mare în luptele pentru Torețk și Pokrovsk
wowbiz.ro
Alexia Eram și iubitul secret, prima ceartă în public! AVEM IMAGINILE care îl vor unge pe suflet pe Mario Fresh | PAPARAZZI
Spynews
Despărțire șoc în showbiz! Mădălina Pamfile nu mai formează un cuplu cu tatăl copiilor! Primele declarații
Spynews
Rețeta de prăjitură cu biscuiți și ciocolată fără coacere. Îți vei surprinde familia cu acest desert
Evz.ro
Povestea îndrăgostiților care au murit de frig, îmbățișați. Acum odihnesc la Mantua
Ego.ro
Cum arăta Elena Lasconi în tinerețe. O confunzi lejer cu Andreea Esca dar și cu... Marilyn Monroe?
Prosport.ro
Primele imagini cu explozivul cuplu Tamaş – Alexa, din Asia Express, în infernul din Filipine, cu 31 de grade la ora 18:00 şi 75% umiditate. FOTO&VIDEO EXCLUSIV
kanald.ro
Scenariu negru pentru Santorini, după ce oamenii au fugit din calea cutremurelor! Previziunile sumbre ale specialiștilor: „Un cutremur cu tsunami sau o erupție”
Cancan.ro
Produsul de 21 de lei de la Pepco i-a înnebunit pe români. Se bat pentru ustensila care face praf aparaturile scumpe
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Călin Georgescu a pornit atacul final. Decizia anunțată chiar azi, 8 februarie: Plătiți!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. El are 72 de ani, ea doar 24. Milionarul nu mai are nicio jenă și se afișează cu ea peste tot
stirilekanald.ro
Sfârșit tragic pentru o profesoară îndrăgită din Iași. "Școala a pierdut un mare OM, cu suflet de aur! Ne va lipsi în cancelarie, dar și în afara ei”
substantial.ro
Puternice confruntări la Kursk: Ucraina își consolidează pozițiile împotriva Rusiei
MediaFlux
OFICIAL! Guvernul a SCHIMBAT valoarea punctului de pensie
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Înapoi în anii ’50: lista „rușinii” alcătuită de suveraniști