Cum arată meniul lui Adrian Enache. Așa se menține artistul: „I-am descoperit de curând. Nu îți vin pe gât înapoi și nici nu au deloc colesterol”

Cum arată meniul lui Adrian Enache. La vârsta de 57 de ani, artistul se menține într-o formă de zile mari, iar sportul și alimentația sănătoasă sunt doar câteva dintre secretele lui. Recent, a dezvăluit ce obișnuiește să mănânce, dar și ce descoperire alimentară a făcut.
Alina Costache
15 oct. 2023, 11:16
Cum arată meniul lui Adrian Enache. Așa se menține artistul:
Cum arată meniul lui Adrian Enache

Cum arată meniul lui Adrian Enache. Cântărețul susține că îi place mâncarea gătită, în special cea făcută la cuptor. Totodată, a mărturisit că, de curând, a descoperit carnea de struț, care este foarte bună pentru sănătate, mai ales că nu conține colesterol.

Adrian Enache preferă să mănânce puțin, dar bun. Din când în când, artistul recunoaște că se mai delectează cu o tochitură la ceaun sau cu un purceluș.

Citește și: Adrian Enache, primele declarații după ce a devenit bunic. Artistul e în culmea fericirii. „Mi-am văzut nepoțica. E ceva ce nu am mai trăit, e unic sentimentul acesta”

Cum arată meniul lui Adrian Enache

„În general îmi place să mănânc gătit, la cuptor, nu prăjeli. Îmi plac foarte mult cartofii la pungă, pentru că se frăgezesc așa bine și sunt ca și fierți, carnea de curcan o mănânc, pentru că este sănătoasă, mai prind câte o cărniță de struț, că este fără colesterol.

Am descoperit, de curând, micii de struț, care sunt excepționali. Dacă mănânci doi mici de struț, nu mai ai nicio problemă, nu îți vin nici pe gât înapoi sunt foarte bine făcuți, iar carnea, așa cum am spus, nu are deloc colesterol. Caut să mănânc lucruri fine și puțin. Puțin și bun, acesta este termenul cel mai potrivit pentru mine.

Nu știu dacă mănânc o dau sau de două ori pe an o tochitură sau ceva la ceaun, un purceluș. Eu tot mă gândesc că trebuie să urc pe scenă sau să joc fotbal și niciodată nu pot să mănânc. Dacă mănânc înainte să cânt și trebuie vreo patru, cinci ore ca mâncarea să se digere, nu e ok, sare bucata de carne pe scenă. Și la fotbal este la fel.

Chiar aseară am avut un antrenament și ne-am dus la o terasă toți băieții să bem o bere. După efort, nu poți niciodată să bei sau să mănânci ceva. Dacă nu trec cam trei ore, nu ai cum. Se rugau de mine ospătarii să comand ceva, dar nu îmi făcea nimic cu ochiul, pentru că nu îmi era foame. ”, a declarat Adrian Enache, pentru Spectacola.ro.

DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
De ce întorceau bunicile vasele cu gura în jos înainte de Postul Crăciunului. Obiceiul vechi din satele românești
Fanatik.ro
Ce se va întâmpla cu Meme Stoica după ce patronul l-a acuzat că a greșit transferurile la FCSB 
Capital.ro
Ghid CNAS pentru pacientele cu cancer ovarian. Ce investigații și tratamente sunt decontate, inclusiv pentru femeile neasigurate
Playtech.ro
O nouă minivacanță se apropie pentru elevi și angajați. Câte zile libere vor avea românii de Ziua Națională
Adevarul
Războiul din Ucraina se mută sub pământ: rușii se strecoară prin conducte de gaze, ucrainenii trimit roboți
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING NEWS Autorul atacului armat din Cracovia și-a pierdut viața la spital
iamsport.ro
Fostul președinte de la Dinamo îl pune la punct pe Andrei Nicolescu: ”Este plin cimitirul de oameni de neînlocuit! Se ia prea mult în serios”
MediaFlux
Criză în energie. A fost oprită producția de energie nucleară
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT