:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/01/piata_2_large.jpg)
Nutriționiștii recomandă consumul zilnic de fructe și legume, dar pentru o dietă sănătoasă este nevoie ca acestea să fie curate. Fie că sunt cumpărate din piață, fie că le luați din marile magazine fructele și legumele sunt stropite cu tot felul de pesticide pentru a fi protejate de dăunători. Iar pentru a fi sigure pentru consum este necesară eliminarea pesticidelor
Pesticidele sunt utilizate pentru a proteja culturile de dăunători, dar ele pot rămâne pe suprafața fructelor și legumelor până la consum. Unele tipuri de pesticide au fost asociate cu probleme grave de sănătate, inclusiv afecțiuni neurologice și chiar cancer, conform Dr. Kelly Johnson-Arbor, medic toxicolog. Alte probleme includ tulburările endocrine care afectează reproducerea și dezvoltarea. Deși doza exactă care poate cauza aceste efecte nu este clară, Agenția pentru Protecția Mediului din Statele Unite consideră că expunerea la cantități mici de pesticide nu este un risc semnificativ pentru sănătate, potrivit redactia.ro.
Citește și: Nectarine cu nivel ridicat de pesticide, în magazine ale unui cunoscut lanț comercial!
Dr. Kelly Johnson-Arbor recomandă ca înainte de consum, fructele și legumele să fie spălate bine cu apă de la robinet. Spălarea cu apă simplă este suficientă pentru a reduce majoritatea pesticidelor de pe produsele alimentare.
Nu este indicată folosirea săpunurilor sau altor detergenți pentru curățarea fructelor și legumelor, mai ales că unele dintre ele pot absorbi reziduurile chimice, crescând riscul de intoxicații alimentare.
O altă metodă pentru a scăpa de pestidice este consumul de fructe și legume ecologice / BIO.
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/lepra-2.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/Ghencea.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/Nicusor-Dan-032.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/07/pepene-rosu.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/05/top-23-cele-mai-sanatoase-alimente-din-lume.webp)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/italian-salad-812663_1280.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/solstitiu-iarna.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1663660546/600966ba10204a6d6441bca1fc0905a5-t.webp?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1605100021/015743644694ea3f050800b723436309-t.jpg?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1665145061/3a9d7dcfedda2f249fd0643f80d0c739-t.jpg?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/1970/01/1578298850/187f79cba81ec3086415c2568be8caa7-t.webp?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1648473094/0ce208288fe44659eb26e166c9610c80-t.webp?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1695214729/ae3fa6aba3f35c233561cb00415478ed-t.png?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1578298860/e7e20ce70fffbf63bf890b7369cf6612-t.jpg?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1620378299/d78b3c2a0a81c71da5fed14166a4bdaf-t.jpg?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1578298881/04d809e71f20a0983a21dadf8f1da4c0-t.jpg?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1754550049/d274a970f481c081e614e369f37e8a7b-t.jpg?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1647858610/ddf1539e617c0f9b4e55a5f2bb43965c-t.jpg?v=251214-06)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1631615688/f6024b433aec3e6f4744d6a505912069-t.jpg?v=251214-06)