Cum poţi preveni guta

Desi guta afecteaza preponderent barbatii in varsta de peste 45 de ani, si femeile pot dezvolta aceasta afectiune in cazul in care se incadreaza in categoriile de risc: obezitatea, hipertensiunea arteriala sau diabetul.

Cum sa previi este intotdeauna mai bine decat sa tratezi, evitati o serie de alimente contraindicate precum carnea rosie sau lactatele. Alcoolul este, de asemenea, contraindicat.

Consumaţi multe legume

Acidul uric poate fi tinut sub control gratie substantelor continute de legumele cu frunze verzi, bogate in clorofila. De un real folos sunt si ceapa sau morcovii.

Alte articole

Cât costă un kilogram de cireșe, în februarie 2026, în piețele din România. Sunt aduse de la peste 12.000 de kilometri depărtare

Lumea a luat-o razna: 140 de euro pentru o singură cireaşă / 9.850 de euro lădiţa de „cireşe de iarnă”

Fructele proaspete, un alt aliat

Ciresele sunt recomandate atat pentru prevenirea gutei cat si pentru calmarea crizelor acute, moment in care pot fi consumate in cantitati mari. O alta categorie de fructe cu proprietati curative sunt cele de padure, in special cele de culoare rusu albastrui.

Citeşte mai multe pe sfatulparintilor.ro.