Cum poţi scăpa de „colăceii” neplăcuţi în somn. Ceaiurile care ard grăsimea cât timp dormi

Nutriționiștii subliniază că, pentru cei care doresc să scape de grăsimea abdominală, mai ales după 40 de ani, aceste ceaiuri pot fi o alegere inspirată, dar trebuie combinate cu un stil de viață sănătos.
Filip Stan
08 nov. 2024, 22:36
Cum poţi scăpa de

Ceaiurile bogate în antioxidanți și compuși naturali care susțin metabolismul pot ajuta organismul să ardă grăsimile într-un mod mai eficient, chiar și în timpul nopții.

Nutriționiștii subliniază că, pentru cei care doresc să scape de grăsimea abdominală, mai ales după 40 de ani, aceste ceaiuri pot fi o alegere inspirată, dar trebuie combinate cu un stil de viață sănătos.,

1. Ceaiul Oolong
Acest ceai cu o aromă deosebită este cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula metabolismul. Conținutul de antioxidanți și cofeină ajută la creșterea consumului de energie, facilitând arderea caloriilor chiar și în somn. Dr. Madhankumar sugerează că acest ceai poate spori rata metabolică și susține descompunerea grăsimilor pe durata nopții.

Clătitele de slăbit, desertul delicios care nu se pune pe șolduri. Rețeta simplă pe care o poți prepara chiar la tine acasă

2. Ceaiul de ghimbir
Ghimbirul, cu proprietăți antiinflamatorii și stimulante pentru digestie, este un aliat puternic pentru cei ce vor să accelereze arderea grăsimilor. Substanțele active din ghimbir contribuie la creșterea producției de căldură corporală, astfel, consumul ceaiului de ghimbir seara poate susține metabolismul în timpul somnului.

Băutura care îți întărește sistemul imunitar și te scapă de răceală în sezonul rece

3. Ceaiul de mentă
Aroma sa plăcută și efectele benefice asupra digestiei fac din ceaiul de mentă o alegere excelentă. Reduce balonarea și poftele de seară, ajutând astfel la obținerea unui abdomen mai plat.

Ceaiurile Rooibos şi de păpădie îţi modelează abdomenul

4. Ceaiul de mușețel
Deși nu arde grăsimea în mod direct, mușețelul favorizează un somn liniștit, care este esențial pentru reglarea hormonilor și metabolismului. Somnul de calitate ajută organismul să gestioneze mai bine stresul și să mențină un nivel sănătos al grăsimii abdominale.

Persoanele obeze din Marea Britanie ar putea primi tratament pentru slăbit pentru a reveni la muncă

5. Ceaiul verde
Renumit pentru conținutul său de antioxidanți, ceaiul verde sprijină arderea grăsimilor și oxidarea acestora. Catechinele și cofeina stimulează ușor temperatura corporală, ceea ce contribuie la consumul mai rapid al caloriilor chiar și atunci când corpul se odihnește.

6. Ceaiul Rooibos
Cu un profil bogat în antioxidanți, ceaiul Rooibos ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la reducerea stresului, factori importanți pentru menținerea greutății. Având proprietăți relaxante, este ideal pentru consum înainte de culcare.

7. Ceaiul de scorțișoară
Scorțișoara stabilizează nivelul de zahăr din sânge și îmbunătățește sensibilitatea la insulină, reducând pofta de dulciuri. Adăugată la ceai, scorțișoara oferă o notă dulce naturală, fără calorii suplimentare, contribuind la atingerea unei greutăți optime.

8. Ceaiul de păpădie
Un alt ceai benefic pentru digestie, păpădia ajută la producerea bilei, susținând astfel descompunerea grăsimilor. Acest ceai acționează ca un laxativ ușor, fiind util în procesele de detoxifiere.

Consumul acestor ceaiuri poate aduce beneficii semnificative în arderea grăsimilor și susținerea unui metabolism sănătos. Totuși, este important de reținut că efectele lor vor fi maximizate doar în combinație cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.

DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Spynews
Mihai Leu, transportat de urgență la spital. Fostul campion e în stare critică la Terapie Intensivă. A fost adus la Spitalul Fundeni cu elicopterul
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Ce conține, de fapt, carnea de mici de la supermarketuri. Rezultatele de laborator sunt șocante
Capital.ro
Turul doi se va relua? Anunț pentru toți românii. Ce se întâmplă azi, 30 aprilie
Playtech.ro
Ce este cazierul auto. Informațiile incluse, esențiale pentru șoferi în caz de accident
DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Adevarul
Stânga și dreapta în România, o glumă? Cum au apărut și cine a amestecat haotic doctrinele politice în România
wowbiz.ro
România, fără curent în următoarele zile! Vestea vine după blackout-ul din Spania și Portugalia. Lista zonelor care nu vor avea electricitate. Ce se întâmplă, de fapt?
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Mihai Mitoșeru, primele declarații despre noua iubită! Este prima relație oficială după divorț
Evz.ro
Două puteri nucleare, la un pas de război. Coflictul India - Pakistan poate aduce Armaghedonul
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Românii din acest oraș sunt sfătuiți să evite apa de la robinet! Primarul a făcut anunțul
Cancan.ro
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza în România. Se schimbă vremea în București, începând de sâmbătă
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Revine Călin Georgescu! Anunțul lui George Simion răstoarnă România: E primul pas
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Restaurant mistuit de flăcări. Cel puțin 22 de oameni au murit
Rusia anunță condițiile pentru oprirea războiului. Putin cere oficial să primească 20% din Ucraina
MediaFlux
ANAF are o nouă țintă. Informații pentru românii care merg la medic
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri