Cum protejăm vederea copiilor

Aflati care sunt cateva dintre lucrurile la care trebuie sa fiti atenti pentru ca ochii celor mici sa nu aiba de suferit:

Alimentatia

Alimentatia sanatoasa tine de cateva reguli: un consum scazut de grasimi, un aport limitat de calorii si combinatii sanatoase intre alimente. Ea trebuie sa fie echilibrata si bogata in vitamine.
Parintii le spun adesea celor mici ,,trebuie sa mananci ca sa cresti mare”. Putini stiu insa, faptul ca alimentatia joaca un rol important pentru o vedere sanatoasa. Cea mai cunoscuta substanta nutritiva care contribuie la sanatatea ochilor este vitamina A. In lipsa aportului necesar de vitamina A din organism, acestia pot ajunge sa nu mai distinga contraste si contururi in intuneric.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Alte articole

Cum îşi cresc Valentina Pelinel şi Cristi Borcea cei trei copii. „Eu am treburile mele”

After-school sau bonă? Cât îi costă pe români supravegherea copiilor după școală. Una dintre variante îți poate scoate din buzunar tot salariul!

Citeşte şi Cum să recunoşti semnele de meningită la micuţul tău