Cum să ai un ten curat și strălucitor. Pasul pe care nu trebuie să îl omiți în nicio dimineață

Curățarea tenului este un pas important din rutina zilnică de îngrijire, iar pielea are mult de suferit în lipsa spălatului pe față, dimineața, mai ales.

Citește și Cât câștigă un medic dermatolog în România în 2023. Salariile depind de specializare, experiență și zona de lucru

Dacă ai probleme, de exemplu, acnee, sebumul în exces sau o rigiditate la atingere, atenția ta trebuie să fie și mai mare.

Când te trezești este ideal să te speli pe față pentru că are o serie de beneficii.

Nu doar că te revigorează, dar și îndepărtează impuritățile acumulate noaptea, în timpul somnului. Este bine știut faptul că multe bacterii se iau de pe lenjeria de pat, mai ales de pe fața de pernă.

Microbii pot fi eliminați în modul următor, poți folosi bicarbonatul de sodiu ca exfoliant natural, zațul de cafea sau chiar zahăr.

După aceea, nu doar că vei avea o textură curată a pielii, dar și mai strălucitoare.

În schimb, dacă omiți ca dimineața să îți cureți tenul, rezultatele nu vor fi cele la care te aștepți, din contră, riști să te trezești cu acnee sau acnee mai severă dacă ai deja sau chiar poți dezvolta o afecțiune dermatologică.

„Tenul uscat necesita ingrijire suplimentara, intrucat este predispus la aparitia ridurilor si liniilor fine. Acest lucru este valabil mai ales in lunile de iarna cand devine mai uscat, poate exista senzatie de tensiune sau se poate exfolia”, spune medicul dermatolog , Karina Ilonca, potrivit Eva.ro.

Folosește cremă hidratantă pe parcursul zilei

Astfel, este esențial să te speli dimineața pe față, pentru o piele sănătoasă, hidratată și strălucitoare.

În același timp, atitudinea ta este mai încrezătoare. Nu uita ca de fiecare dată să aplici, pe timp de zi, și o cremă cu SPF, ideal cu protecție 50+.

Pe lângă faptul că trebuie să-ți hidratezi tenul imediat după trezire, și seara este importantă. Noaptea, înainte de a te pune la somn, folosește un acid hialuronic.

Medicii dermatologi mai sugerează și să folosiți creme pe bază de alfa-hidroxizi acizi.

„Atat AHA, cat si vitamina C ajuta in reducerea liniilor fine si a altor semne de imbatranire. Astfel, poti obtine un rezultat rapid prin folosirea pe parcursul zilei a unei creme hidratante sau ce contine vitamina C si a unei creme pe baza de AHA pe perioada noptii. Majoritatea marcilor cunoscute au creme hidratante si care contin produsii amintiti mai sus.

Citește și 5 sfaturi pentru un ten curat şi piele strălucitoare

Daca ai tenul uscat care are tendinta de a se exfolia, este rosu si prezinta niste placi pruriginoase care formeaza cruste, se recomanda consult medical pentru a exclude eczema. Eczema, denumita si dermatita atopica, este considerata o afectiune ereditara care apare pe tot parcursul anului”, a mai explicat dr. Karina Ilonca.