Cum să bei CORECT apă pentru a SLĂBI

Apa creste functiile metabolismului si scade nivelul acizilor, ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Efectele deshidratarii sunt numeroase si te afecteaza la nivel ridicat: creste pofta de a consuma zahar, ai dureri de cap si te simti obosit inca de la jumatatea zilei, scrie perfecte.ro.

Pentru a obtine rezultatele dorite, este de preferat sa bei zilnic 3% din greutatea ta, in litri, iar pentru a face asta trebuie sa tii cont de urmatoarele sfaturi:

– nu uita sa ai intotdeuna la tine o sticla de apa din care sa bei constant;

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

– aromatizeaza apa cu lamaie, lime sau castraveti, in functie de preferinte;

Alte articole

Românii admit că sunt vânători de oferte la supermarket. Metoda folosită de cei care salvează cei mai mulți bani. ”Nu fac nicio mișcare fără să mă uit la preț”

Elena, soția lui Mihai Albu, dezvăluiri la un an de la nunta cu designerul: „Nu este nimic gândit”

– daca te-ai saturat de apa, o poti inlocui cu ceai de plante;