Cum să-i oferi cel mai tare masaj din viaţa ei

Iata cum ar trebui sa-l faci potrivit lui Susan Findlay, director al North London School of Sports Massage. „Foloseste podul palmelor pentru o miscare continua, fluida si lucreaza muschiul pe intreaga sa lungime”, spune Findlay.

Pregateste terenul

Dezbraca-ti partenera si asaz-o cu fata in jos pe un pat tare sau jos, pe un prosop. Bucura-te de priveliste si apoi diminueaza lumina.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Pune ulei in palmele tale si apoi freaca-le putin pentru a le incalzi. Foloseste uleiul care iti place tie cel mai mult.

Alte articole

CHIROMANŢIE. Ai această linie în palmă? Semnul despre care se spune că indică succesul financiar după 30 de ani

Cu profu’ la psihiatru. Cadrele didactice vor fi testate o dată la patru ani! Controlul psihiatric, obligatoriu și pentru cei care vor să ajungă titulari la catedră

Fii gentil

Incepe de la umeri si apoi treci la muschii de la baza gatului inainte de a lucra fiecare brat in parte.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO