Cum să-i oferi cel mai tare masaj din viaţa ei

Iata cum ar trebui sa-l faci potrivit lui Susan Findlay, director al North London School of Sports Massage. „Foloseste podul palmelor pentru o miscare continua, fluida si lucreaza muschiul pe intreaga sa lungime”, spune Findlay.

Pregateste terenul

Dezbraca-ti partenera si asaz-o cu fata in jos pe un pat tare sau jos, pe un prosop. Bucura-te de priveliste si apoi diminueaza lumina.

Pune ulei in palmele tale si apoi freaca-le putin pentru a le incalzi. Foloseste uleiul care iti place tie cel mai mult.

Alte articole

Povestea de dragoste devenită virală pe TikTok. Cum au ajuns doi tineri să se căsătorească: „Mi-am câștigat soțul într-o competiție”

Cum să faci economie fără să renunți la aproape nimic. Soluția găsită de un român cu salariu mediu

Fii gentil

Incepe de la umeri si apoi treci la muschii de la baza gatului inainte de a lucra fiecare brat in parte.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO